چگونه برای فینال آماده شدم؟
در حالی که هواداران «رافائل نادال» او را در وبلاگش با سوال‌هایی از این دست که چگونه با خستگی ناشی از برنامه فشرده پیش از فینال کنار می‌آید بمباران می‌کردند، او از نحوه آمادگی برای فینال مقابل فدرر می‌نویسد:
سلام به همگی! 2 روزی بود که چیز به درد بخوری برای نوشتن در وبلاگ نداشتم. سوال‌های شما را جواب دادم، ولی بدون نوشتن داستانی که در سر داشتم. حالا کوتاه درباره آنچه از امروز تا فردا (روز فینال) بر من می گذرد می‌نویسم تا همه شما بتوانید تجسم کنید که برای من شرح مفصل این قصه امکانپذیر نیست. ساعت 3:30 به هتل برگشتم، آن هم پس از مسابقه‌ای دشوار مقابل «فر برداسکو» که واقعا بازی بزرگی بود و جذاب برای جمعیت، ولی نه چندان جالب برای من. من مجبور بودم بشدت دفاعی بازی کنم و حسابی دویدم. تا اینجای تورنمنت خیلی خوب کار کرده‌ام و بدون دویدن زیاد، ولی دیروز (مقابل برداسکو) فقط باید تا می‌توانستم دفاع می‌کردم. خیلی دیر به هتل برگشتم و بعد از خوردن چیزکی و ماساژ و کشش، حول و حوش ساعت 5:40صبح به رختخواب رفتم و 11 صبح امروز بیدار شدم، ولی در رختخواب ماندم و تا ساعت یک بعد از ظهر بیرون نیامدم. نیاز به استراحت و تجدیدقوا داشتم. بعد به استخر شنا رفتم تا فقط کمی ریلکس شوم. در رستوران ژاپنی که اغلب می‌روم ناهار مختصری خوردم و ساعت 5:30 عصر به تورنمنت بازگشتم. چند مصاحبه تلویزیونی و 50دقیقه‌ای تمرین با «کارلوس کاستا» مدیر برنامه‌هایم. به هر روی، بعد از آن آمده‌ام که بخوابم تا ببینم فردا چه حسی خواهم داشت. مسلما کمی خسته هستم، ولی فردا وقتی بیدار شدم خواهیم دید چه می‌شود.
ممنون از همه
رافا، شنبه 31 ژانویه 2009
ریبری: با دعا تمرکز مي‌كنم
بازیکن مسلمان و فرانسوی تیم بایرن مونیخ گفت: «باخواندن دعا قبل از بازی، به تمرکز بالایی می‌رسم. با گرویدن به دین اسلام قدم به دنیایی زیبا و نامحدود گذاشتم. فکر می‌کنم انسانی خوشبخت هستم که بخت مسلمان شدن یافتم. اسلام به من در زمینه شخصی و ورزشی خیلی کمک کرد. با خواندن دعا، به تمرکز و حالت معنوی بالایی رسیدم که برایم همراه با موفقیت بود». ریبری که هنگام ازدواج به اسلام گروید و برای خود نام بلال را برگزید، گفت:
« وقتی مسلمان شدم، احساس کردم دو مرتبه زاده شده‌ام. فکر می‌کنم با گرایش به اسلام و خواندن دعا، به تمرکز کافی می‌رسم. قبل از هر بازی و هرجلسه تمرینی دعا می‌خوانم. فکر می‌کنم خداوند به من خیلی لطف داشته که می توانم دعا بخوانم». وبلاگ
چگونه برای فینال آماده شدم؟
در حالی که هواداران «رافائل نادال» او را در وبلاگش با سوال‌هایی از این دست که چگونه با خستگی ناشی از برنامه فشرده پیش از فینال کنار می‌آید بمباران می‌کردند، او از نحوه آمادگی برای فینال مقابل فدرر می‌نویسد:
سلام به همگی! 2 روزی بود که چیز به درد بخوری برای نوشتن در وبلاگ نداشتم. سوال‌های شما را جواب دادم، ولی بدون نوشتن داستانی که در سر داشتم. حالا کوتاه درباره آنچه از امروز تا فردا (روز فینال) بر من می گذرد می‌نویسم تا همه شما بتوانید تجسم کنید که برای من شرح مفصل این قصه امکانپذیر نیست. ساعت 3:30 به هتل برگشتم، آن هم پس از مسابقه‌ای دشوار مقابل «فر برداسکو» که واقعا بازی بزرگی بود و جذاب برای جمعیت، ولی نه چندان جالب برای من. من مجبور بودم بشدت دفاعی بازی کنم و حسابی دویدم. تا اینجای تورنمنت خیلی خوب کار کرده‌ام و بدون دویدن زیاد، ولی دیروز (مقابل برداسکو) فقط باید تا می‌توانستم دفاع می‌کردم. خیلی دیر به هتل برگشتم و بعد از خوردن چیزکی و ماساژ و کشش، حول و حوش ساعت 5:40صبح به رختخواب رفتم و 11 صبح امروز بیدار شدم، ولی در رختخواب ماندم و تا ساعت یک بعد از ظهر بیرون نیامدم. نیاز به استراحت و تجدیدقوا داشتم. بعد به استخر شنا رفتم تا فقط کمی ریلکس شوم. در رستوران ژاپنی که اغلب می‌روم ناهار مختصری خوردم و ساعت 5:30 عصر به تورنمنت بازگشتم. چند مصاحبه تلویزیونی و 50دقیقه‌ای تمرین با «کارلوس کاستا» مدیر برنامه‌هایم. به هر روی، بعد از آن آمده‌ام که بخوابم تا ببینم فردا چه حسی خواهم داشت. مسلما کمی خسته هستم، ولی فردا وقتی بیدار شدم خواهیم دید چه می‌شود.
ممنون از همه
رافا، شنبه 31 ژانویه 2009
ریبری: با دعا تمرکز مي‌كنم
بازیکن مسلمان و فرانسوی تیم بایرن مونیخ گفت: «باخواندن دعا قبل از بازی، به تمرکز بالایی می‌رسم. با گرویدن به دین اسلام قدم به دنیایی زیبا و نامحدود گذاشتم. فکر می‌کنم انسانی خوشبخت هستم که بخت مسلمان شدن یافتم. اسلام به من در زمینه شخصی و ورزشی خیلی کمک کرد. با خواندن دعا، به تمرکز و حالت معنوی بالایی رسیدم که برایم همراه با موفقیت بود». ریبری که هنگام ازدواج به اسلام گروید و برای خود نام بلال را برگزید، گفت:
« وقتی مسلمان شدم، احساس کردم دو مرتبه زاده شده‌ام. فکر می‌کنم با گرایش به اسلام و خواندن دعا، به تمرکز کافی می‌رسم. قبل از هر بازی و هرجلسه تمرینی دعا می‌خوانم. فکر می‌کنم خداوند به من خیلی لطف داشته که می توانم دعا بخوانم». ارسال نظر
پربیننده