رژیم‌های نامناسب غذایی، پوست دست‌های جوان را پیر می‌کند
ایسنا: یکی از مهم‌ترین و شایع‌ترین علل به وجود آمدن چین و چروک‌های پوست دست، رژیم‌های غذایی مکرر و نامناسب است.
سیدحسین طباطبایی، متخصص پوست، ضمن بیان این مطلب افزود: چین و چروک پوست دست به علت عواملی چون چین و چروک پوست دیگر قسمت‌های بدن، ارث، نوع تغذیه، ورزش، عوامل فیزیکی، نور آفتاب و سوز و سرما است و نیز از بیماری‌های مزمن تضعیف کننده تبعیت می‌کند. وی در ادامه گفت: عوامل مهم دیگری در به وجود آوردن چین و چروک پوست دست موثر هستند که از جمله آنها می‌توان استفاده مکرر از مواد شوینده را نام برد. طباطبایی درباره علت تأثیر مواد شوینده روی پوست دست، اظهار داشت: PH طبیعی دست اسیدی است که برای مقاومت و سلامت پوست ضروری است. شوینده‌هایی که دارای PH قلیایی هستند موجب خشک شدن PH اسیدی دست شده و هرچه شوینده قوی‌تر باشد موجب تخریب بیشتر و ضعیف شدن آن می‌شود. این متخصص پوست درباره راه‌های پیشگیری از چروک خوردن پوست دست گفت: به غیر از علل ارثی بقیه علل قابل پیشگیری نسبی هستند، به طوری که هنگام شست‌‌وشوی ظروف و البسه و رانندگی استفاده از دستکش و در رانندگی استفاده از ضد آفتاب ضروری است.
رابطه ساعات استفاده از تلویزیون
و بازی‌های رایانه‌ای با افسردگی
موج: تحقیقات نشان می‌دهد تماشای تلویزیون و انجام بازی‌های رایانه‌ای برای ساعات طولانی در نوجوانان موجب افسردگی آنها در ابتدای جوانی می‌شود. این تحقیقات برای بررسی تأثیرات ابزارهای الکترونیک روی 4 هزار و 142 نوجوان انجام شد. نتایج این تحقیق که در مجله آرشیو روانپزشکی عمومی منتشر شده است، نشان می‌دهد احتمال این افسردگی‌ها با افزایش روزانه یک ساعت تماشای تلویزیون افزایش می‌یابد. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه پیتسبورگ اعلام کرده‌اند که احتمال بروز اینگونه نشانه‌ها در زنان با میزان استفاده مشابه مردان از رسانه و بازی‌های الکترونیک کمتر است. محققان جایگزینی این فعالیت‌ها با فعالیت‌های اجتماعی، ورزشی یا فردی را از عوامل محافظت از نوجوانان در برابر اینگونه افسردگی‌ها می‌دانند.
تسکین سوزش معده با پیاده‌روی
ایسنا: یک متخصص گوارش اظهار کرد: غذا خوردن در مکانی آرام و بدون استرس از سوزش معده و ترش کردن جلوگیری می‌کند. فرشته عطیفی، متخصص گوارش گفت: خوردن و آشامیدن در حالت بسیار آرام و کند رمز پیشگیری از سوزش معده است. این آرامش سبب می‌شود که فرد لقمه‌ها را بیشتر جویده و بزاق بیشتری تولید کند که موجب خنثی شدن اسید معده می‌شود. وی افزود: پیاده‌روی روشی است که می‌تواند سوزش معده را تسکین دهد. همچنین نوشیدنی‌های شیرین بویژه در شب چنین عارضه‌ای را به همراه خواهد داشت و برعکس غذاهای سرشار از فیبر مانع از ترش کردن می‌شود. وی تصریح کرد: مصرف خوراکی‌های سرشار از فیبر احتمال ابتلا به سوزش معده را تا20درصد کاهش داده و این غذاها مانع از بروز سرطان مری نیز می‌شود.
ایمنی در مقابل آرتروز
با خوردن میوه و سبزی
ایسنا: متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که با خوردن میوه و سبزی خود را در مقابل آرتروز ایمن کنید. نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در روز می‌تواند آرتروز را از شما دور کند. تحقیقات نشان می‌دهد، نوع خاص کاروتن ترکیبی که غالبا در برخی میوه‌ها و سبزی‌ها یافت می‌شود، می‌تواند عامل این مساله باشد. یافته‌های قبلی دانشمندان نشان داده بود که کاروتن، (ماده زرد و نارنجی رنگ میوه‌ها و سبزی‌ها)می‌تواند با اثرات آنتی‌اکسیدان خود التهاب را کاهش دهد. تحقیقات نشان می‌دهد، افرادی که بیشترین مصرف بتا- کریپتوزانتین و زیگزانتین – را داشتند، حدود نصف دیگران در خطر ابتلا به التهاب مفصلی بودند.
پرونده‌های بالینی جانبازان اعصاب
و روان استانداردسازی می‌شود
ایسکانیوز: رئیس مرکز بهداشت روانی بنیاد شهید و امور ایثارگران از استانداردسازی پرونده‌های بالینی جانبازان اعصاب و روان حاضر در بیمارستان‌های روانپزشکی سراسر کشور خبر داد. محمد اسماعیل علیپور با بیان این مطلب گفت: استانداردسازی این پرونده‌ها در حال انجام است و از سال آینده به تمامی بیمارستان‌های روانپزشکی کشور ابلاغ می‌شود. رئیس مرکز بهداشت روانی بنیاد شهید با بیان اینکه تاکنون بیمارستان‌های روانپزشکی کشور از فرم‌های مشترک در ثبت اطلاعات جانبازان استفاده نمی‌کردند، اظهار داشت: در این طرح بر اساس آخرین فرم‌های مورد استفاده در کشور کاربردی‌ترین و مناسب‌ترین فرم‌ها برای جانبازان اعصاب و روان انتخاب و در بیمارستان‌های روانپزشکی استفاده می‌شود.علیپور اظهار داشت: این فرم‌ها و آیین‌نامه‌ها به زودی برای استفاده در اختیار مراکز درمانی قرار خواهد گرفت.رئیس مرکز بهداشت روانی بنیاد شهید و امور ایثارگران همچنین از تصحیح و تدوین بخش‌هایی از آیین‌نامه‌های پذیرش و ترخیص جانبازان اعصاب و روان در بیمارستان‌های روانپزشکی خبر داد و افزود: این آیین‌نامه‌ها توسط شورای تخصصی در حال تصحیح و تدوین قرار داشته و از سال آینده به اجرا درخواهند آمد. تازه ها
رژیم‌های نامناسب غذایی، پوست دست‌های جوان را پیر می‌کند
ایسنا: یکی از مهم‌ترین و شایع‌ترین علل به وجود آمدن چین و چروک‌های پوست دست، رژیم‌های غذایی مکرر و نامناسب است.
سیدحسین طباطبایی، متخصص پوست، ضمن بیان این مطلب افزود: چین و چروک پوست دست به علت عواملی چون چین و چروک پوست دیگر قسمت‌های بدن، ارث، نوع تغذیه، ورزش، عوامل فیزیکی، نور آفتاب و سوز و سرما است و نیز از بیماری‌های مزمن تضعیف کننده تبعیت می‌کند. وی در ادامه گفت: عوامل مهم دیگری در به وجود آوردن چین و چروک پوست دست موثر هستند که از جمله آنها می‌توان استفاده مکرر از مواد شوینده را نام برد. طباطبایی درباره علت تأثیر مواد شوینده روی پوست دست، اظهار داشت: PH طبیعی دست اسیدی است که برای مقاومت و سلامت پوست ضروری است. شوینده‌هایی که دارای PH قلیایی هستند موجب خشک شدن PH اسیدی دست شده و هرچه شوینده قوی‌تر باشد موجب تخریب بیشتر و ضعیف شدن آن می‌شود. این متخصص پوست درباره راه‌های پیشگیری از چروک خوردن پوست دست گفت: به غیر از علل ارثی بقیه علل قابل پیشگیری نسبی هستند، به طوری که هنگام شست‌‌وشوی ظروف و البسه و رانندگی استفاده از دستکش و در رانندگی استفاده از ضد آفتاب ضروری است.
رابطه ساعات استفاده از تلویزیون
و بازی‌های رایانه‌ای با افسردگی
موج: تحقیقات نشان می‌دهد تماشای تلویزیون و انجام بازی‌های رایانه‌ای برای ساعات طولانی در نوجوانان موجب افسردگی آنها در ابتدای جوانی می‌شود. این تحقیقات برای بررسی تأثیرات ابزارهای الکترونیک روی 4 هزار و 142 نوجوان انجام شد. نتایج این تحقیق که در مجله آرشیو روانپزشکی عمومی منتشر شده است، نشان می‌دهد احتمال این افسردگی‌ها با افزایش روزانه یک ساعت تماشای تلویزیون افزایش می‌یابد. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه پیتسبورگ اعلام کرده‌اند که احتمال بروز اینگونه نشانه‌ها در زنان با میزان استفاده مشابه مردان از رسانه و بازی‌های الکترونیک کمتر است. محققان جایگزینی این فعالیت‌ها با فعالیت‌های اجتماعی، ورزشی یا فردی را از عوامل محافظت از نوجوانان در برابر اینگونه افسردگی‌ها می‌دانند.
تسکین سوزش معده با پیاده‌روی
ایسنا: یک متخصص گوارش اظهار کرد: غذا خوردن در مکانی آرام و بدون استرس از سوزش معده و ترش کردن جلوگیری می‌کند. فرشته عطیفی، متخصص گوارش گفت: خوردن و آشامیدن در حالت بسیار آرام و کند رمز پیشگیری از سوزش معده است. این آرامش سبب می‌شود که فرد لقمه‌ها را بیشتر جویده و بزاق بیشتری تولید کند که موجب خنثی شدن اسید معده می‌شود. وی افزود: پیاده‌روی روشی است که می‌تواند سوزش معده را تسکین دهد. همچنین نوشیدنی‌های شیرین بویژه در شب چنین عارضه‌ای را به همراه خواهد داشت و برعکس غذاهای سرشار از فیبر مانع از ترش کردن می‌شود. وی تصریح کرد: مصرف خوراکی‌های سرشار از فیبر احتمال ابتلا به سوزش معده را تا20درصد کاهش داده و این غذاها مانع از بروز سرطان مری نیز می‌شود.
ایمنی در مقابل آرتروز
با خوردن میوه و سبزی
ایسنا: متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که با خوردن میوه و سبزی خود را در مقابل آرتروز ایمن کنید. نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در روز می‌تواند آرتروز را از شما دور کند. تحقیقات نشان می‌دهد، نوع خاص کاروتن ترکیبی که غالبا در برخی میوه‌ها و سبزی‌ها یافت می‌شود، می‌تواند عامل این مساله باشد. یافته‌های قبلی دانشمندان نشان داده بود که کاروتن، (ماده زرد و نارنجی رنگ میوه‌ها و سبزی‌ها)می‌تواند با اثرات آنتی‌اکسیدان خود التهاب را کاهش دهد. تحقیقات نشان می‌دهد، افرادی که بیشترین مصرف بتا- کریپتوزانتین و زیگزانتین – را داشتند، حدود نصف دیگران در خطر ابتلا به التهاب مفصلی بودند.
پرونده‌های بالینی جانبازان اعصاب
و روان استانداردسازی می‌شود
ایسکانیوز: رئیس مرکز بهداشت روانی بنیاد شهید و امور ایثارگران از استانداردسازی پرونده‌های بالینی جانبازان اعصاب و روان حاضر در بیمارستان‌های روانپزشکی سراسر کشور خبر داد. محمد اسماعیل علیپور با بیان این مطلب گفت: استانداردسازی این پرونده‌ها در حال انجام است و از سال آینده به تمامی بیمارستان‌های روانپزشکی کشور ابلاغ می‌شود. رئیس مرکز بهداشت روانی بنیاد شهید با بیان اینکه تاکنون بیمارستان‌های روانپزشکی کشور از فرم‌های مشترک در ثبت اطلاعات جانبازان استفاده نمی‌کردند، اظهار داشت: در این طرح بر اساس آخرین فرم‌های مورد استفاده در کشور کاربردی‌ترین و مناسب‌ترین فرم‌ها برای جانبازان اعصاب و روان انتخاب و در بیمارستان‌های روانپزشکی استفاده می‌شود.علیپور اظهار داشت: این فرم‌ها و آیین‌نامه‌ها به زودی برای استفاده در اختیار مراکز درمانی قرار خواهد گرفت.رئیس مرکز بهداشت روانی بنیاد شهید و امور ایثارگران همچنین از تصحیح و تدوین بخش‌هایی از آیین‌نامه‌های پذیرش و ترخیص جانبازان اعصاب و روان در بیمارستان‌های روانپزشکی خبر داد و افزود: این آیین‌نامه‌ها توسط شورای تخصصی در حال تصحیح و تدوین قرار داشته و از سال آینده به اجرا درخواهند آمد. ارسال نظر
پربیننده