سمانه فخار: کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که انسان همواره با آن مواجه است. حدود سه چهارم مردم در زمانی از عمر خود حداقل یکبار دچار کمردرد می‌شوند. این بیماری از شایع‌ترین علل ناتوانی در افراد جوان و میانسال به شمار می‌رود. هر ساله هزینه هنگفتی برای تشخیص و درمان بیماران مبتلا به
کمر درد در جوامع مختلف صرف می‌شود. دراین باره با محمدرضا اعتمادی‌فر، متخصص ارتوپدی به گفت و‌‌گو پرداخته‌ایم.
آسیب‌های کمر معمولا در چه نقاطی ایجاد می‌شود؟
کمردرد ممکن است ناشی از آسیب دیدن نسوج نرم یعنی عضلات، تاندون و رباط‌ها باشد که منجر به کشیدگی یا پارگی می‌شود.
علاوه بر این نتیجه پارگی یا شکاف در لایه خارجی دیسک بیرون زدگی کمر در قسمت مرکزی است و هر کدام از این آسیب‌ها ممکن است باعث ایجاد درد یا التهاب شود.
چه عواملی باعث ایجاد درد در ناحیه کمر می‌شود؟
کمردرد می‌تواند علت‌های زیادی داشته باشد از جمله وضعیت‌های غیر صحیح یا مکانیک موجود بر بدن.
همچنین ممکن است یک ضایعه در این ناحیه وجود داشته باشد ولی تا زمانی که یک حرکت پرفشار باعث تشدید آن شود علائم آن بروز نمي‌کند، به عبارتی علل ناشایع ولی وخیم کمر درد هم عبارتند از عفونت‌ها، تومور یا شکستگی‌ها. در این موارد اغلب درد شدید حتی در موقع استراحت و خواب نیز ادامه دارد و در مواردی همراه با تب و کاهش وزن یا بیماری‌های زمینه‌ای مثل پوکی استخوان است. از شایع‌ترین عوامل ایجاد کمردرد می‌توان به کشیدگی یا پارگی که ممکن است به دنبال یک سقوط ناگهانی، تصادف اتومبیل یا آسیب ورزشی اتفاق بیفتد و حتی در مواردی بلند کردن یک جسم خیلی سنگین هم می‌تواند منجر به کمردرد شود. در این موارد ممکن است رباط‌ها، تاندون‌ها یا عضلات بیش از حد کشیده شده یا پاره شوند.
عامل اصلی بعدی هم مربوط به چاقی است. در این عامل ستون مهره مسؤول حمل قسمت زیادی از وزن بدن می‌شود و لازم به توجه است که وزن زیاد باعث ایجاد فشار و استرس بر کمر بویژه قسمت پایین ستون فقرات می‌شود، مواردی چون پوکی استخوان، ساییدگی مفصل و دیگر بیماری‌های موجود در ستون مهره نیز از دیگر عوارض چاقی است.
چه درمان‌هایی بیشتر برای تسکین این دردها موثر است؟
در کمر درد حاد (دردی که کمتر از 3 ماه طول کشیده است) بهبود کامل در 85 درصد موارد دیده می‌شود. بیشتر این بیماران دارای علائم مکانیکی هستند یعنی دردی که با حرکت تشدید و با استراحت برطرف می‌شود. در صورت وجود علت زمینه‌ای کمردرد، درمان بر اساس آن انجام می‌گیرد، در غیر این‌صورت درمان تسکینی انجام می‌شود. اصول کلیدی درمان‌های تسکینی کمردرد مسکن‌ها و آموزش بیمار است و انجام کارهایی همچون درمان دارویی، فیزیوتراپی و آب‌‌درمانی هم در تسکین دردهای کمر بسیار موثر است. کمردرد با وضعیت‌های غیرصحیح بدن ایجاد می‌شود
سمانه فخار: کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که انسان همواره با آن مواجه است. حدود سه چهارم مردم در زمانی از عمر خود حداقل یکبار دچار کمردرد می‌شوند. این بیماری از شایع‌ترین علل ناتوانی در افراد جوان و میانسال به شمار می‌رود. هر ساله هزینه هنگفتی برای تشخیص و درمان بیماران مبتلا به
کمر درد در جوامع مختلف صرف می‌شود. دراین باره با محمدرضا اعتمادی‌فر، متخصص ارتوپدی به گفت و‌‌گو پرداخته‌ایم.
آسیب‌های کمر معمولا در چه نقاطی ایجاد می‌شود؟
کمردرد ممکن است ناشی از آسیب دیدن نسوج نرم یعنی عضلات، تاندون و رباط‌ها باشد که منجر به کشیدگی یا پارگی می‌شود.
علاوه بر این نتیجه پارگی یا شکاف در لایه خارجی دیسک بیرون زدگی کمر در قسمت مرکزی است و هر کدام از این آسیب‌ها ممکن است باعث ایجاد درد یا التهاب شود.
چه عواملی باعث ایجاد درد در ناحیه کمر می‌شود؟
کمردرد می‌تواند علت‌های زیادی داشته باشد از جمله وضعیت‌های غیر صحیح یا مکانیک موجود بر بدن.
همچنین ممکن است یک ضایعه در این ناحیه وجود داشته باشد ولی تا زمانی که یک حرکت پرفشار باعث تشدید آن شود علائم آن بروز نمي‌کند، به عبارتی علل ناشایع ولی وخیم کمر درد هم عبارتند از عفونت‌ها، تومور یا شکستگی‌ها. در این موارد اغلب درد شدید حتی در موقع استراحت و خواب نیز ادامه دارد و در مواردی همراه با تب و کاهش وزن یا بیماری‌های زمینه‌ای مثل پوکی استخوان است. از شایع‌ترین عوامل ایجاد کمردرد می‌توان به کشیدگی یا پارگی که ممکن است به دنبال یک سقوط ناگهانی، تصادف اتومبیل یا آسیب ورزشی اتفاق بیفتد و حتی در مواردی بلند کردن یک جسم خیلی سنگین هم می‌تواند منجر به کمردرد شود. در این موارد ممکن است رباط‌ها، تاندون‌ها یا عضلات بیش از حد کشیده شده یا پاره شوند.
عامل اصلی بعدی هم مربوط به چاقی است. در این عامل ستون مهره مسؤول حمل قسمت زیادی از وزن بدن می‌شود و لازم به توجه است که وزن زیاد باعث ایجاد فشار و استرس بر کمر بویژه قسمت پایین ستون فقرات می‌شود، مواردی چون پوکی استخوان، ساییدگی مفصل و دیگر بیماری‌های موجود در ستون مهره نیز از دیگر عوارض چاقی است.
چه درمان‌هایی بیشتر برای تسکین این دردها موثر است؟
در کمر درد حاد (دردی که کمتر از 3 ماه طول کشیده است) بهبود کامل در 85 درصد موارد دیده می‌شود. بیشتر این بیماران دارای علائم مکانیکی هستند یعنی دردی که با حرکت تشدید و با استراحت برطرف می‌شود. در صورت وجود علت زمینه‌ای کمردرد، درمان بر اساس آن انجام می‌گیرد، در غیر این‌صورت درمان تسکینی انجام می‌شود. اصول کلیدی درمان‌های تسکینی کمردرد مسکن‌ها و آموزش بیمار است و انجام کارهایی همچون درمان دارویی، فیزیوتراپی و آب‌‌درمانی هم در تسکین دردهای کمر بسیار موثر است. ارسال نظر
پربیننده