خانواده؛ مطمئن‌ترین راه
تامین سلامت جامعه
جانشین معاون اجتماعی ناجا در همایش سلامت خانواده و سیاستگذاری‌های اجتماعی که در استان مازندران برگزار شد، مطمئن‌ترین راه تامین سلامت جامعه را خانواده دانست و تاكيدكرد: این نهاد در آموزه‌های دینی‌مان از ارزش بالایی برخوردار است.
دكتر بهرام بیات، جانشین معاون اجتماعی ناجا با اشاره به نقش خانواده به عنوان انسانی‌ترین و مهم‌ترین منبع برای تربیت انسان تصریح کرد: بررسی‌ها نشان می‌دهد، جامعه سالم جامعه‌ای است که الگوهای تربیتی آن مبتنی بر الگوهای خانوادگی باشد از این رو باید تمام سیاست‌ها و راهبردهای تربیتی بر محور خانواده تمرکز یابد.
وی افزود: امروز مشخص شده است ریشه بسیاری از معضلات اجتماعی در بی‌توجهی به خانواده نهفته است.
بیات خاطرنشان کرد: اثربخشی نهاد خانواده به سبب میزان کارکرد آن در فرآیند توسعه سلامت اجتماعی و همچنین شکل گیری شخصیت افراد جامعه غیرقابل انکار است. این مقام مسؤول اظهار داشت: همه ارزش‌ها، کرامات و هنجارهای اجتماعی از رهگذر تعالیم و الگوهای خانواده در جامعه نهادینه می‌شود از این رو سیاستگذاری‌های سلامت خانواده باید مبتنی بر همین ارزش‌ها و الگوهای پذیرفته شده اجتماعی باشد که بخش زیادی از آن ریشه در اعتقادات افراد دارد.
توصیه‌های خانه‌تکانی
ایسنا: یک متخصص ارتوپدی و جراح مفاصل توصیه کرد، زنان در ایام خانه تکانی مطابق با جثه و نیروی خود و با رعایت نکات ایمنی استخوان‌ها و مفاصل فعالیت کنند. محمود معتمدی، ارتوپد و جراح استخوان و مفاصل، آسیب استخوان‌ها بویژه مهره‌ها را یکی از صدمات شایع خانه‌تکانی‌های شب عید در زنان عنوان کرد و افزود: اندام‌ها و ستون فقرات این افراد آسیب‌پذیرتر است و در صورت عدم رعایت نکات ایمنی ممکن است دچار صدمات و آزردگی‌های متفاوت شود. وی با بیان اینکه ناحیه گردن زنان در این مواقع بیشتر آسیب‌پذیر بوده و علت شایع مراجعه آنان به پزشک است، توضیح داد: آویزان کردن و زدن پرده‌ها نقش زیادی در این زمینه دارد، به طوری که بالا گرفتن سر و گردن به‌طور مثال در حین آویزان کردن پرده‌ها با وارد کردن فشار مضاعف بر مهره‌های گردن و عضلات آن موجب آسیب‌دیدگی این افراد می‌شود. وی علت دردهای زودگذر عضلات را لاغری و ضعف عضلات گردن نیز دانست و افزود: افراد با عضلات ضعیف و لاغر زودتر دچار درد مهره گردنی و سپس درد ناحیه پشتی و بعد ناحیه مهره کمری می‌شوند. معتمدی در ادامه با انتقاد از نحوه بلند کردن اجسام سنگین توسط بانوان در این دوران گفت: با بلند کردن ناصحیح یک کیلو وزنه از زمین 10 برابر وزن آن جسم یا وزنه به ستوان فقرات بویژه در ناحیه کمر فشار وارد می‌شود. این متخصص ارتوپدی درباره نحوه درست بلند کردن اجسام با اشاره به نحوه بلند کردن وزنه توسط وزنه‌برداران تصریح کرد: افراد بویژه زنان باید برای بلند کردن اجسام ابتدا نشسته و سپس جسم را با نرمی بالا بیاورند در این صورت فشار به ستون فقرات بویژه ناحیه کمر کمتر خواهد بود.
کلیدهای پرورش هوش عاطفی
در کودکان و نوجوانان
کلیدهای پرورش هوش عاطفی در کودکان و نوجوانان، یکی از جدیدترین کتاب‌هایی است که در حوزه تعلیم و تربیت کودکان و نوجوانان منتشر شده است. این کتاب 300 صفحه‌ای را جان گاتمن و جان دکلر، دو نفر از روانشناسان برجسته به نگارش درآورده‌اند و مطالب کتاب نیز حاصل تحقیقات و مطالعات و پژوهش‌های علمی آنهاست. بنابراین می‌توانید مطمئن باشید نکاتی که در آن نوشته شده است کاملا سندیت علمی دارد و قبلا مورد مطالعه کارشناسان حرفه‌ای قرار گرفته است. در این کتاب که «فرناز فرود» آن را ترجمه کرده و توسط انتشارات صابرین به بازار عرضه شده است، شما نکات بسیار آموزنده‌ای را می‌خوانید که می‌تواند به رابطه عمیق و سالم شما و فرزندانتان کمک کند.
در این کتاب نویسندگان 5 استراتژی را به والدین می‌آموزند که به آنها کمک می‌کند نسلی سالم و موفق را تربیت کنند. با خواندن این کتاب می‌آموزید چگونه به عواطف کودک توجه کنید، ابراز عواطف را به عنوان فرصتی برای صمیمیت و آموزش ببینید، با همدلی به عواطف کودک و مشکلات او توجه کنید و به احساسات او اعتبار دهید، عواطف را با کلماتی نامگذاری کنید که برای کودک قابل فهم باشد، به کودک یاد دهید تا راه حل مشکلات خود را بیابد و به شیوه مناسبی با مورد یا وضعیت ناراحت کننده رو به رو شود. دانستن هر کدام از این نکات می‌تواند از بسیاری از مشکلات شما در رابطه با رفتار با کودکتان بکاهد و راهگشای مشکلات تربیتی شما باشد.
از بخش‌های مختلف این کتاب می‌توان به راهنمایی عاطفه، سنجش شیوه تربیتی شما، پنج گام اصلی برای راهنمایی عاطفه، روش‌های راهنمایی عاطفه، ازدواج، طلاق و سلامت عاطفی فرزند شما، نقش حساس پدر و مادر و راهنمایی عاطفه همراه با رشد فرزند اشاره کرد. تازه ها
خانواده؛ مطمئن‌ترین راه
تامین سلامت جامعه
جانشین معاون اجتماعی ناجا در همایش سلامت خانواده و سیاستگذاری‌های اجتماعی که در استان مازندران برگزار شد، مطمئن‌ترین راه تامین سلامت جامعه را خانواده دانست و تاكيدكرد: این نهاد در آموزه‌های دینی‌مان از ارزش بالایی برخوردار است.
دكتر بهرام بیات، جانشین معاون اجتماعی ناجا با اشاره به نقش خانواده به عنوان انسانی‌ترین و مهم‌ترین منبع برای تربیت انسان تصریح کرد: بررسی‌ها نشان می‌دهد، جامعه سالم جامعه‌ای است که الگوهای تربیتی آن مبتنی بر الگوهای خانوادگی باشد از این رو باید تمام سیاست‌ها و راهبردهای تربیتی بر محور خانواده تمرکز یابد.
وی افزود: امروز مشخص شده است ریشه بسیاری از معضلات اجتماعی در بی‌توجهی به خانواده نهفته است.
بیات خاطرنشان کرد: اثربخشی نهاد خانواده به سبب میزان کارکرد آن در فرآیند توسعه سلامت اجتماعی و همچنین شکل گیری شخصیت افراد جامعه غیرقابل انکار است. این مقام مسؤول اظهار داشت: همه ارزش‌ها، کرامات و هنجارهای اجتماعی از رهگذر تعالیم و الگوهای خانواده در جامعه نهادینه می‌شود از این رو سیاستگذاری‌های سلامت خانواده باید مبتنی بر همین ارزش‌ها و الگوهای پذیرفته شده اجتماعی باشد که بخش زیادی از آن ریشه در اعتقادات افراد دارد.
توصیه‌های خانه‌تکانی
ایسنا: یک متخصص ارتوپدی و جراح مفاصل توصیه کرد، زنان در ایام خانه تکانی مطابق با جثه و نیروی خود و با رعایت نکات ایمنی استخوان‌ها و مفاصل فعالیت کنند. محمود معتمدی، ارتوپد و جراح استخوان و مفاصل، آسیب استخوان‌ها بویژه مهره‌ها را یکی از صدمات شایع خانه‌تکانی‌های شب عید در زنان عنوان کرد و افزود: اندام‌ها و ستون فقرات این افراد آسیب‌پذیرتر است و در صورت عدم رعایت نکات ایمنی ممکن است دچار صدمات و آزردگی‌های متفاوت شود. وی با بیان اینکه ناحیه گردن زنان در این مواقع بیشتر آسیب‌پذیر بوده و علت شایع مراجعه آنان به پزشک است، توضیح داد: آویزان کردن و زدن پرده‌ها نقش زیادی در این زمینه دارد، به طوری که بالا گرفتن سر و گردن به‌طور مثال در حین آویزان کردن پرده‌ها با وارد کردن فشار مضاعف بر مهره‌های گردن و عضلات آن موجب آسیب‌دیدگی این افراد می‌شود. وی علت دردهای زودگذر عضلات را لاغری و ضعف عضلات گردن نیز دانست و افزود: افراد با عضلات ضعیف و لاغر زودتر دچار درد مهره گردنی و سپس درد ناحیه پشتی و بعد ناحیه مهره کمری می‌شوند. معتمدی در ادامه با انتقاد از نحوه بلند کردن اجسام سنگین توسط بانوان در این دوران گفت: با بلند کردن ناصحیح یک کیلو وزنه از زمین 10 برابر وزن آن جسم یا وزنه به ستوان فقرات بویژه در ناحیه کمر فشار وارد می‌شود. این متخصص ارتوپدی درباره نحوه درست بلند کردن اجسام با اشاره به نحوه بلند کردن وزنه توسط وزنه‌برداران تصریح کرد: افراد بویژه زنان باید برای بلند کردن اجسام ابتدا نشسته و سپس جسم را با نرمی بالا بیاورند در این صورت فشار به ستون فقرات بویژه ناحیه کمر کمتر خواهد بود.
کلیدهای پرورش هوش عاطفی
در کودکان و نوجوانان
کلیدهای پرورش هوش عاطفی در کودکان و نوجوانان، یکی از جدیدترین کتاب‌هایی است که در حوزه تعلیم و تربیت کودکان و نوجوانان منتشر شده است. این کتاب 300 صفحه‌ای را جان گاتمن و جان دکلر، دو نفر از روانشناسان برجسته به نگارش درآورده‌اند و مطالب کتاب نیز حاصل تحقیقات و مطالعات و پژوهش‌های علمی آنهاست. بنابراین می‌توانید مطمئن باشید نکاتی که در آن نوشته شده است کاملا سندیت علمی دارد و قبلا مورد مطالعه کارشناسان حرفه‌ای قرار گرفته است. در این کتاب که «فرناز فرود» آن را ترجمه کرده و توسط انتشارات صابرین به بازار عرضه شده است، شما نکات بسیار آموزنده‌ای را می‌خوانید که می‌تواند به رابطه عمیق و سالم شما و فرزندانتان کمک کند.
در این کتاب نویسندگان 5 استراتژی را به والدین می‌آموزند که به آنها کمک می‌کند نسلی سالم و موفق را تربیت کنند. با خواندن این کتاب می‌آموزید چگونه به عواطف کودک توجه کنید، ابراز عواطف را به عنوان فرصتی برای صمیمیت و آموزش ببینید، با همدلی به عواطف کودک و مشکلات او توجه کنید و به احساسات او اعتبار دهید، عواطف را با کلماتی نامگذاری کنید که برای کودک قابل فهم باشد، به کودک یاد دهید تا راه حل مشکلات خود را بیابد و به شیوه مناسبی با مورد یا وضعیت ناراحت کننده رو به رو شود. دانستن هر کدام از این نکات می‌تواند از بسیاری از مشکلات شما در رابطه با رفتار با کودکتان بکاهد و راهگشای مشکلات تربیتی شما باشد.
از بخش‌های مختلف این کتاب می‌توان به راهنمایی عاطفه، سنجش شیوه تربیتی شما، پنج گام اصلی برای راهنمایی عاطفه، روش‌های راهنمایی عاطفه، ازدواج، طلاق و سلامت عاطفی فرزند شما، نقش حساس پدر و مادر و راهنمایی عاطفه همراه با رشد فرزند اشاره کرد. ارسال نظر
پربیننده