دختردارها شادتر زندگی می‌کنند
وطن امروز: متخصصان معتقدند دخترها اطرافیانشان را شاد مي‌كنند و پسرهایی که خواهر دارند استرس کمتری را تجربه می‌کنند. محققان با بررسی 571 نفر دریافتند پسرهایی که خواهر دارند شادتر و متعادل‌تر رشد می‌کنند. روانشناسان دانشگاه آلستر معتقدند حضور دخترها در خانواده موجب می‌شود تمایل به ابراز احساسات بیشتر شود. دخترها در شرایط استرس‌زا به خانواده آرامش بیشتری می‌دهند و موجب همبستگی بیشتر در میان اعضا می‌شوند و نقش آنها در بحران‌های خانوادگی به طور خاص به چشم می‌‌آید. پروفسور تونی کاسیدی، سرپرست این مطالعات گفت: ابراز احساسات نقش پایه‌ای مهمی در سلامت روان دارد و دخترها این روند را در خانواده تشدید می‌کنند. اثبات علمی این امر نیز خیلی جالب است زیرا اغلب خانواده‌هایی که پسران زیادی دارند باید دقت بیشتری در دادن الگوهای احساسی درست داشته باشند. در روند این تحقیقات شرکت‌کنندگان پرسشنامه‌هایی را پرکردند که میزان سلامت روان آنها را در زمینه‌های مختلف مشخص می‌کرد. به این ترتیب معلوم شد پسرهایی که فرزند طلاق بوده‌اند در صورت داشتن خواهر شرایط روحی بهتری را سپری کرده‌اند.
آیا تو آن گمشده‌ام هستی؟
«آيا تو آن گمشده‌ام هستي؟» اين عنوان كتابي است از «باربارا دي آنجليس» روانشناس مشهور آمريكايي كه حاصل تجربيات خود و مراجعانش را در اين كتاب گرد آورده است. اگر در شرف ازدواج هستيد و در انتخاب فرد مناسب دچار ترديد شده‌ايد، اگر سال‌هاست ازدواج كرده‌ايد و می‌خواهيد ارزيابي‌اي از زندگي‌تان داشته باشيد، اگر جوان دم‌بختي داريد و نگران ازدواجش هستيد و سرانجام اگر در رابطه‌تان شكست خورده‌ايد و می‌خواهيد بدانيد اشتباهاتتان چه بوده است، در همه اين موارد اين كتاب راهگشاي خوبي براي شما خواهد بود. اگر چه اين كتاب در بيش از 500 صفحه نگاشته شده است اما شما هرگز در زمان خواندن آن احساس خستگي نخواهيد كرد و همچون رمان دلچسبي آن را به پايان خواهيد برد. همانطور كه نویسنده هم اشاره می‌كند اين كتاب يك سفر است؛ سفري كه شما را با اعماق وجود خودتان، خواسته‌ها و نيازها و بخش‌هاي نهفته وجودتان آشنا می‌كند و كمك می‌كند تا دريابيد چه انتخاب‌هايي درست و چه انتخاب‌هايي غلط هستند.
كتاب آيا تو آن گمشده‌ام هستي؟ از 3 بخش تشكيل شده است : درك انتخاب دوست، دوري از فرد نامناسب و شناسايي فرد مناسب.
در بخش اول فصل‌هاي عشق كافي نيست، چرا و چگونه عاشق می‌شويم؟، عاشق شدن به دلايل نادرست و 6 اشتباه بزرگ كه در ابتداي روابط مرتكب می‌شويم را می‌خوانيد. در بخش دوم با 10 نوع رابطه كه سرانجامي نخواهند داشت، نقطه ضعف‌هاي مهلك و بمب‌هاي ساعتي تفاهم آشنا خواهيد شد و در نهايت در بخش سوم كتاب، اطلاعاتي درباره 6 ويژگي شخصيتي كه بايد در همسر آينده‌تان بجوييد، بيوشيمي جنسي، چه كسي برايتان مناسب است و تعهد كسب خواهيد كرد. پس از پايان اين كتاب درست همانند آنكه سفري را به پايان رسانده باشيد كوله‌باري از تجربه خواهيد داشت كه بي‌ترديد شما را در يافتن مسير درست هدايت خواهد كرد.
ورزشکاران چگونه لباس بپوشند
بسیاری آرزو دارند اندام ورزيده و عضلاني داشته باشند و با ديدن اندام ورزشكاران غبطه مي‌خورند؛ در حالي كه نمي‌دانند پیدا کردن لباسی که کاملا متناسب اندام يك ورزشكار باشد، بسیار مشکل است. بعضی از پیراهن‌هایی كه آنها مي‌خرند، به خاطر شانه‌های پهن‌شان در قسمت بالاتنه بسیار کوتاه است. از طرفي بیشتر ورزشكاران گردن بسیار بزرگی نسبت به سایزشان دارند و البته یک پیراهن معمولی برای چنین گردن بزرگی ساخته نشده است.
پس راه چاره براي آنها چيست؟ چگونه يك ورزشكار مي‌تواند لباسي انتخاب كند كه مناسب اندامش باشد. ساده است، اول اينكه از برگردان یقه‌بزرگ و پهن استفاده نکنید. سینه و شانه‌های شما به اندازه کافی عریض و پهن است و ديگر نیازی به برجسته کردن و تاکید بر آن نیست.
از دستمال جیبی براي خشك كردن عرق‌تان استفاده نكنيد.
به دنبال پیراهن‌هایی باشید که مارک
«لاغرSlim » یا « ورزشکاری -Athletic» دارند. شما به پارچه اضافی نیازی ندارید که از بخش میانی بدن شما آویزان باشد.
در انتخاب كفش هم دقت كنيد. شما ورزشكار هستيد و مردان تنومند و قوی بايد کفش‌های سفت و محکم بپوشند.
پنج نکته که هر مرد تنومند و ورزشکاری باید بداند:
* اندام نیرومند و قوی به این معنی نیست که اندازه کت و شلوار شما باید خیلی بزرگ باشد.
* کت‌های دو دگمه با بالاتنه V شکل بسیار خوب هماهنگ می‌شود.
* پیراهن‌های با یقه کوتاه تاثیر خوبی روی گردن بزرگ شما دارد.
* بهتر است که کت شما در پهلوها گرفته بشود تا بهتر به نظر برسید.
* شما می‌توانید شلوارهای با برش باریک و کم‌پهنا بپوشید. اين فرم لباس شما را در راحت‌تر ورزش كردن كمك مي‌كند.
حالا با اين اطلاعات بهتر مي‌توانيد لباس مناسبتان را انتخاب كنيد و شيك‌تر به نظر برسيد. تازه ها
دختردارها شادتر زندگی می‌کنند
وطن امروز: متخصصان معتقدند دخترها اطرافیانشان را شاد مي‌كنند و پسرهایی که خواهر دارند استرس کمتری را تجربه می‌کنند. محققان با بررسی 571 نفر دریافتند پسرهایی که خواهر دارند شادتر و متعادل‌تر رشد می‌کنند. روانشناسان دانشگاه آلستر معتقدند حضور دخترها در خانواده موجب می‌شود تمایل به ابراز احساسات بیشتر شود. دخترها در شرایط استرس‌زا به خانواده آرامش بیشتری می‌دهند و موجب همبستگی بیشتر در میان اعضا می‌شوند و نقش آنها در بحران‌های خانوادگی به طور خاص به چشم می‌‌آید. پروفسور تونی کاسیدی، سرپرست این مطالعات گفت: ابراز احساسات نقش پایه‌ای مهمی در سلامت روان دارد و دخترها این روند را در خانواده تشدید می‌کنند. اثبات علمی این امر نیز خیلی جالب است زیرا اغلب خانواده‌هایی که پسران زیادی دارند باید دقت بیشتری در دادن الگوهای احساسی درست داشته باشند. در روند این تحقیقات شرکت‌کنندگان پرسشنامه‌هایی را پرکردند که میزان سلامت روان آنها را در زمینه‌های مختلف مشخص می‌کرد. به این ترتیب معلوم شد پسرهایی که فرزند طلاق بوده‌اند در صورت داشتن خواهر شرایط روحی بهتری را سپری کرده‌اند.
آیا تو آن گمشده‌ام هستی؟
«آيا تو آن گمشده‌ام هستي؟» اين عنوان كتابي است از «باربارا دي آنجليس» روانشناس مشهور آمريكايي كه حاصل تجربيات خود و مراجعانش را در اين كتاب گرد آورده است. اگر در شرف ازدواج هستيد و در انتخاب فرد مناسب دچار ترديد شده‌ايد، اگر سال‌هاست ازدواج كرده‌ايد و می‌خواهيد ارزيابي‌اي از زندگي‌تان داشته باشيد، اگر جوان دم‌بختي داريد و نگران ازدواجش هستيد و سرانجام اگر در رابطه‌تان شكست خورده‌ايد و می‌خواهيد بدانيد اشتباهاتتان چه بوده است، در همه اين موارد اين كتاب راهگشاي خوبي براي شما خواهد بود. اگر چه اين كتاب در بيش از 500 صفحه نگاشته شده است اما شما هرگز در زمان خواندن آن احساس خستگي نخواهيد كرد و همچون رمان دلچسبي آن را به پايان خواهيد برد. همانطور كه نویسنده هم اشاره می‌كند اين كتاب يك سفر است؛ سفري كه شما را با اعماق وجود خودتان، خواسته‌ها و نيازها و بخش‌هاي نهفته وجودتان آشنا می‌كند و كمك می‌كند تا دريابيد چه انتخاب‌هايي درست و چه انتخاب‌هايي غلط هستند.
كتاب آيا تو آن گمشده‌ام هستي؟ از 3 بخش تشكيل شده است : درك انتخاب دوست، دوري از فرد نامناسب و شناسايي فرد مناسب.
در بخش اول فصل‌هاي عشق كافي نيست، چرا و چگونه عاشق می‌شويم؟، عاشق شدن به دلايل نادرست و 6 اشتباه بزرگ كه در ابتداي روابط مرتكب می‌شويم را می‌خوانيد. در بخش دوم با 10 نوع رابطه كه سرانجامي نخواهند داشت، نقطه ضعف‌هاي مهلك و بمب‌هاي ساعتي تفاهم آشنا خواهيد شد و در نهايت در بخش سوم كتاب، اطلاعاتي درباره 6 ويژگي شخصيتي كه بايد در همسر آينده‌تان بجوييد، بيوشيمي جنسي، چه كسي برايتان مناسب است و تعهد كسب خواهيد كرد. پس از پايان اين كتاب درست همانند آنكه سفري را به پايان رسانده باشيد كوله‌باري از تجربه خواهيد داشت كه بي‌ترديد شما را در يافتن مسير درست هدايت خواهد كرد.
ورزشکاران چگونه لباس بپوشند
بسیاری آرزو دارند اندام ورزيده و عضلاني داشته باشند و با ديدن اندام ورزشكاران غبطه مي‌خورند؛ در حالي كه نمي‌دانند پیدا کردن لباسی که کاملا متناسب اندام يك ورزشكار باشد، بسیار مشکل است. بعضی از پیراهن‌هایی كه آنها مي‌خرند، به خاطر شانه‌های پهن‌شان در قسمت بالاتنه بسیار کوتاه است. از طرفي بیشتر ورزشكاران گردن بسیار بزرگی نسبت به سایزشان دارند و البته یک پیراهن معمولی برای چنین گردن بزرگی ساخته نشده است.
پس راه چاره براي آنها چيست؟ چگونه يك ورزشكار مي‌تواند لباسي انتخاب كند كه مناسب اندامش باشد. ساده است، اول اينكه از برگردان یقه‌بزرگ و پهن استفاده نکنید. سینه و شانه‌های شما به اندازه کافی عریض و پهن است و ديگر نیازی به برجسته کردن و تاکید بر آن نیست.
از دستمال جیبی براي خشك كردن عرق‌تان استفاده نكنيد.
به دنبال پیراهن‌هایی باشید که مارک
«لاغرSlim » یا « ورزشکاری -Athletic» دارند. شما به پارچه اضافی نیازی ندارید که از بخش میانی بدن شما آویزان باشد.
در انتخاب كفش هم دقت كنيد. شما ورزشكار هستيد و مردان تنومند و قوی بايد کفش‌های سفت و محکم بپوشند.
پنج نکته که هر مرد تنومند و ورزشکاری باید بداند:
* اندام نیرومند و قوی به این معنی نیست که اندازه کت و شلوار شما باید خیلی بزرگ باشد.
* کت‌های دو دگمه با بالاتنه V شکل بسیار خوب هماهنگ می‌شود.
* پیراهن‌های با یقه کوتاه تاثیر خوبی روی گردن بزرگ شما دارد.
* بهتر است که کت شما در پهلوها گرفته بشود تا بهتر به نظر برسید.
* شما می‌توانید شلوارهای با برش باریک و کم‌پهنا بپوشید. اين فرم لباس شما را در راحت‌تر ورزش كردن كمك مي‌كند.
حالا با اين اطلاعات بهتر مي‌توانيد لباس مناسبتان را انتخاب كنيد و شيك‌تر به نظر برسيد. ارسال نظر
پربیننده