کنترل خشم، قدم اول ترک سیگار
ایسنا: نتایج یک مطالعه جدید حاکی از آن است که سیگاری‌ها برای ترک سیگار به آموزش نحوه کنترل خشم نیاز دارند. محققان دانشگاه کالیفرنیا با ارزیابی گروهی از افراد سیگاری دریافتند نیکوتین به کنترل عصبانیت کمک می‌کند. بر اساس فرضیه این محققان، سیگاری‌ها بیشتر از افراد عادی مستعد عصبانی شدن هستند و کنترل این عصبانیت باید از دغدغه‌های مهم مؤسسات ترک سیگار باشد. این محققان معتقدند، نیکوتین قسمت‌هایی از مغز را که در برابر هیجانات پاسخ می‌دهد تحت تاثیر قرار می‌دهد.
15درصد مبتلایان به نارسایی
مزمن کلیه افراد دیابتی هستند
فارس: یک متخصص تغذیه بالینی گفت: بیماری دیابت موجب نارسایی مزمن کلیه میشود و 15درصد مبتلایان به نارسایی مزمن کلیه افراد دیابتی هستند. تیرنگ نیستانی افزود: نارسایی مزمن کلیه، ناتوانی کلیه در بازگشتن به حالت طبیعی و انجام کارکرد طبیعی است و ممکن است بعد از نارسایی حاد کلیه رخ دهد. این بیماری پیش‌رونده است و یکی از بیماری‌هایی که می‌تواند موجب نارسایی مزمن کلیه شود، دیابت است. وی گفت: 15درصد مبتلایان به نارسایی مزمن کلیه منشأ دیابتی دارند. وی اضافه کرد: اگر در رژیم غذایی سدیم بالا وجود داشته باشد، کلیه مقدار زیادی از آن را نمی‌تواند دفع کند و میزان سدیم در خون بالا می‌رود.
گوشه‌گیری‌های نوجوانان را
جدی بگیرید
ایسنا: یک روانپزشک، توهم و هذیان را از عمده‌ترین علائم بیماری روانی «اسکیزوفرنی» دانست و گفت: هر نوع کناره‌گیری اجتماعی، افسردگی و علاقه به تنهایی می‌تواند یک علامت هشدار باشد. جعفر عطاری‌مقدم، اسکیزوفرنی یا شیزوفرنی را نوعی اختلال روانپریشی معرفی و اظهار کرد: فرد دچار توهم در این بیماری، معمولاً صداهایی را می‌شنود، صحنه‌هایی را می‌بیند، چیزی‌هایی را لمس یا بوهایی را استشمام می‌کند که دیگران قادر به درک آن نیستند. وی درباره علامت هذیان در اسکیزوفرنی‌ها گفت: در این حالت فرد به یکسری باورهای غیرمنطقی دست می‌یابد که به‌زعم خود آنها را درست می‌پندارد، این پزشک متخصص با اشاره به اینکه این بیماری مزمن بوده و مراجعه دیرهنگام به روانپزشک احتمال بهبود را کاهش می‌دهد، توصیه کرد: به محض مشاهده هرگونه اختلال روانی غیرمعمول در رفتارهای نوجوان، وی را نزد روانپزشک ببرید.
کشمش، سستی و رخوت را
از بدن دور می‌کند
فارس: یک متخصص تغذیه گفت: کشمش تقویت کننده بدن است و سستی و رخوت را از بدن دور می‌کند.مرتضی صفوی افزود: عناصر و ویتامین‌هایی مانند آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین‌های گروه B در کشمش موجود است. وی گفت: کشمش برای سلامت استخوان‌ها و برای جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی را برعهده دارد. مصرف آن برای زنان قبل از یائسگی بسیار مفید است و یکصد گرم کشمش حدود 600 کالری دارد. این متخصص تغذیه اضافه کرد: فیبر موجود در کشمش از سرطان کولون و از رشد غیرمعمول سلول‌ها جلوگیری کرده و موجب کنترل قند خون در بدن میشود. صفوی افزود: کشمش برای درمان بی‌نظمی معده و یبوست مفید است، سستی و رخوت را از بدن دور می‌کند، موجب از بین رفتن آب اضافی بدن میشود، دهان را خوشبو می‌کند و منبع خوب فیبر، آنتی‌اکسیدان و منبع خوب انرژی در بدن است. این متخصص تغذیه گفت: کشمش تقویت کننده بدن است و دم‌کرده آن برای نرم کردن سینه و درد گلو می‌تواند مفید باشد. افراد دیابتی می‌توانند از کشمش به جای قند استفاده کنند. تازه ها
کنترل خشم، قدم اول ترک سیگار
ایسنا: نتایج یک مطالعه جدید حاکی از آن است که سیگاری‌ها برای ترک سیگار به آموزش نحوه کنترل خشم نیاز دارند. محققان دانشگاه کالیفرنیا با ارزیابی گروهی از افراد سیگاری دریافتند نیکوتین به کنترل عصبانیت کمک می‌کند. بر اساس فرضیه این محققان، سیگاری‌ها بیشتر از افراد عادی مستعد عصبانی شدن هستند و کنترل این عصبانیت باید از دغدغه‌های مهم مؤسسات ترک سیگار باشد. این محققان معتقدند، نیکوتین قسمت‌هایی از مغز را که در برابر هیجانات پاسخ می‌دهد تحت تاثیر قرار می‌دهد.
15درصد مبتلایان به نارسایی
مزمن کلیه افراد دیابتی هستند
فارس: یک متخصص تغذیه بالینی گفت: بیماری دیابت موجب نارسایی مزمن کلیه میشود و 15درصد مبتلایان به نارسایی مزمن کلیه افراد دیابتی هستند. تیرنگ نیستانی افزود: نارسایی مزمن کلیه، ناتوانی کلیه در بازگشتن به حالت طبیعی و انجام کارکرد طبیعی است و ممکن است بعد از نارسایی حاد کلیه رخ دهد. این بیماری پیش‌رونده است و یکی از بیماری‌هایی که می‌تواند موجب نارسایی مزمن کلیه شود، دیابت است. وی گفت: 15درصد مبتلایان به نارسایی مزمن کلیه منشأ دیابتی دارند. وی اضافه کرد: اگر در رژیم غذایی سدیم بالا وجود داشته باشد، کلیه مقدار زیادی از آن را نمی‌تواند دفع کند و میزان سدیم در خون بالا می‌رود.
گوشه‌گیری‌های نوجوانان را
جدی بگیرید
ایسنا: یک روانپزشک، توهم و هذیان را از عمده‌ترین علائم بیماری روانی «اسکیزوفرنی» دانست و گفت: هر نوع کناره‌گیری اجتماعی، افسردگی و علاقه به تنهایی می‌تواند یک علامت هشدار باشد. جعفر عطاری‌مقدم، اسکیزوفرنی یا شیزوفرنی را نوعی اختلال روانپریشی معرفی و اظهار کرد: فرد دچار توهم در این بیماری، معمولاً صداهایی را می‌شنود، صحنه‌هایی را می‌بیند، چیزی‌هایی را لمس یا بوهایی را استشمام می‌کند که دیگران قادر به درک آن نیستند. وی درباره علامت هذیان در اسکیزوفرنی‌ها گفت: در این حالت فرد به یکسری باورهای غیرمنطقی دست می‌یابد که به‌زعم خود آنها را درست می‌پندارد، این پزشک متخصص با اشاره به اینکه این بیماری مزمن بوده و مراجعه دیرهنگام به روانپزشک احتمال بهبود را کاهش می‌دهد، توصیه کرد: به محض مشاهده هرگونه اختلال روانی غیرمعمول در رفتارهای نوجوان، وی را نزد روانپزشک ببرید.
کشمش، سستی و رخوت را
از بدن دور می‌کند
فارس: یک متخصص تغذیه گفت: کشمش تقویت کننده بدن است و سستی و رخوت را از بدن دور می‌کند.مرتضی صفوی افزود: عناصر و ویتامین‌هایی مانند آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین‌های گروه B در کشمش موجود است. وی گفت: کشمش برای سلامت استخوان‌ها و برای جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی را برعهده دارد. مصرف آن برای زنان قبل از یائسگی بسیار مفید است و یکصد گرم کشمش حدود 600 کالری دارد. این متخصص تغذیه اضافه کرد: فیبر موجود در کشمش از سرطان کولون و از رشد غیرمعمول سلول‌ها جلوگیری کرده و موجب کنترل قند خون در بدن میشود. صفوی افزود: کشمش برای درمان بی‌نظمی معده و یبوست مفید است، سستی و رخوت را از بدن دور می‌کند، موجب از بین رفتن آب اضافی بدن میشود، دهان را خوشبو می‌کند و منبع خوب فیبر، آنتی‌اکسیدان و منبع خوب انرژی در بدن است. این متخصص تغذیه گفت: کشمش تقویت کننده بدن است و دم‌کرده آن برای نرم کردن سینه و درد گلو می‌تواند مفید باشد. افراد دیابتی می‌توانند از کشمش به جای قند استفاده کنند. ارسال نظر
پربیننده