یاد بگیریم
به همسر خود ابراز محبت کنیم
نیاز به صحبت و عشق و علاقه بین همسران خصوصیتی ذاتی است و زندگی واقعی یعنی رابطه‌ای سرشار از مهر و محبت بین زن و شوهری که به یکدیگر اعتماد و علاقه دارند و با شور و شوق به تداوم زندگی مشترک‌شان فکر می‌کنند، اما یکی از مواردی که آسیب‌‌های جدی به ارتباط زن و شوهر وارد می‌کند، این است که زن یا مرد، یا هر دو طرف احساس کنند همسرشان نسبت به آنها بی‌توجه است و علاقه‌اش کاهش یافته. مرد یا زنی که چنین تصوری دارد، احساس بی‌ارزشی و پوچی خواهد کرد و حتی ممکن است احساس امنیت خود را نسبت به زندگی مشترک از دست بدهد. بسیاری از افرادی که به همسر خود بی‌توجهی نشان می‌دهند، دلیل رفتارهایشان را گرفتاری‌های روزمره می‌دانند در حالی که ایجاد ارتباط رضایتبخش با همسر باعث خواهد شد که زن یا مرد در مقابله با مشکلات قدرت و توان بیشتری داشته باشد. زمانی که خانواده به عنوان پایه و اساس جوامع مطرح می‌شود و ادعا بر این است که فرد باید در نهاد خانواده احساس امنیت و آرامش کند، وجود اختلاف و تنش باعث از بین رفتن همه این پیش‌فرض‌ها خواهد شد. از طرف دیگر می‌توان گفت اختلاف در خانواده، مبدأ شکل‌گیری اختلافات اجتماعی است چرا که خانواده، جامعه و فرد یک مثلث را تشکیل می‌دهند و هر کدام از این اضلاع بازتاب بیرونی دارند؛ بازتابی که می‌تواند آرامش و امنیت فرد، خانواده و جامعه را بر هم بزند. واضح است در جامعه‌ای که پر از اختلاف و تنش باشد به جای محبت و عاطفه، اختلاف و تنش رواج می‌یابد. پدر و مادری که خود دائم در تضاد و تنش و کشمکش هستند چگونه باید انتظار داشته باشند فرزندانشان افرادی سالم باشند. در این میان و برای جلوگیری از ایجاد تنش و اختلاف، ابراز علاقه زوج‌ها نسبت به یکدیگر بسیار مهم و حیاتی است، البته ابراز علاقه در هر دوره‌ای می‌تواند شکلی متفاوت داشته باشد. به توصیه روانشناسان و مشاوران خانواده، اگر می‌خواهید لذت بیشتری از زندگی مشترک خود ببرید باید از ابراز علاقه به همسرتان خجالت نکشید زیرا ابراز علاقه نشانگر میزان دوست داشتن و محبت شما نسبت به همسرتان است، پس نگویید علاقه‌ام را با رفتار نشان می‌دهم، برای ابراز علاقه باید از کلمات زیبا و محبت‌آمیز استفاده کرد. هرگز اجازه ندهید مشکلات زندگی شما را از همسرتان دور کند چون مشکلات همیشه هست و خواهد بود و در هر حال، ابراز علاقه و عشق به همسر، بهترین و والاترین هدیه به اوست و نباید این هدیه را از وی دریغ کرد. در این بین زن و شوهر باید به اصل تفاوت‌های فردی معتقد باشند و بدانند که زن و مرد دو موجود جدا هستند که از نظر هوش، استعداد، علایق، خصایص جسمانی و اخلاقی تفاوت‌هایی با هم دارند و باید حداکثر توافق را بین خصایص خود و همسرشان برقرار کنند و خود را مکمل و متمم هم بدانند و به تمایزات خود با طرف مقابل به دیده احترام بنگرند.
* روانشناس خانواده
راز بزرگ جلوه دادن خانه کوچک
1- اگر فضایی کوچک دارید که می‌خواهید آن را بزرگ‌تر جلوه دهید یا اینکه این فضا کاربرد بیشتری داشته باشد، در نخستین قدم بهتر است وسایل تزئینی غیرقابل استفاده و غیرکاربردی را جمع‌آوری کرده و آنها را دور بیندازید یا اگر خاطره‌ای را برایتان یادآوری می‌کند، آن را در جایی مانند انباری نگهداری کنید. اگر وسایل تزئینی را دوست دارید بهتر است آنها را در کوچک‌ترین سایز انتخاب کنید و همه را روی میزی در کنار یکی از مبل‌ها قرار دهید. اگر هم علاقه‌مند به آثار هنری هستید، تابلوها را در سایز‌های کوچک و تنها روی یک یا دو دیوار نصب کنید.
2- از رنگ‌های درخشان و روشن با ته‌رنگ‌های سفید که باعث بزرگ‌تر نمایان شدن فضا می‌شوند، استفاده کنید.
3- از پرده‌های ضخیم و چندلایه در این اتاق‌ها استفاده نکنید. سعی کنید پرده‌ها به رنگ روشن و تقریبا کم‌طرح باشند.
4- تا آنجایی که می‌توانید از فرش،قالیچه یا هر نوع کفپوش تزئینی در فضاهای کوچک استفاده نکنید، چرا که از لحاظ دید بصری موجب کوچک‌تر شدن فضا می‌شوند.
5- اگر کفپوش اتاق سرامیک، موکت یا هر چیز دیگری است بهتر است از طیف رنگ‌های روشن استفاده کنید. هرچه کفپوش اتاق روشن‌تر باشد به مراتب فضا بزرگ‌تر جلوه می‌کند.
6- تا آنجا که امکان دارد از مبلمان کوچک با انحناهای بسیار و ظریف استفاده کنید چرا که این دسته از مبلمان ویژه فضاهای کوچک هستند و آنجا را بزرگ‌تر نشان می‌دهند. استفاده از مبلمان بزرگ و کاناپه‌های بزرگ در اتاق‌های کوچک به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود.
7- نورپردازی زیاد، فضا را بزرگ‌تر از آنچه که هست نشان می‌دهد. در ضمن با نورپردازی مناسب می‌توانید فضا را کاملا کاربردی کنید. در فضاهای کوچک تا آنجا که امکانپذیر است از آباژور و نورهای موضعی کم‌نور استفاده نکنید.
8- اگر مایلید دیوارها را با کاغذ‌دیواری تزئین کنید، بهتر است کم‌طرح‌ترین و روشن‌ترینشان را انتخاب کنید. کاغذ‌دیواری‌های پرطرح و شلوغ اتاق را تنگ و تاریک جلوه می‌دهد. مشاور
یاد بگیریم
به همسر خود ابراز محبت کنیم
نیاز به صحبت و عشق و علاقه بین همسران خصوصیتی ذاتی است و زندگی واقعی یعنی رابطه‌ای سرشار از مهر و محبت بین زن و شوهری که به یکدیگر اعتماد و علاقه دارند و با شور و شوق به تداوم زندگی مشترک‌شان فکر می‌کنند، اما یکی از مواردی که آسیب‌‌های جدی به ارتباط زن و شوهر وارد می‌کند، این است که زن یا مرد، یا هر دو طرف احساس کنند همسرشان نسبت به آنها بی‌توجه است و علاقه‌اش کاهش یافته. مرد یا زنی که چنین تصوری دارد، احساس بی‌ارزشی و پوچی خواهد کرد و حتی ممکن است احساس امنیت خود را نسبت به زندگی مشترک از دست بدهد. بسیاری از افرادی که به همسر خود بی‌توجهی نشان می‌دهند، دلیل رفتارهایشان را گرفتاری‌های روزمره می‌دانند در حالی که ایجاد ارتباط رضایتبخش با همسر باعث خواهد شد که زن یا مرد در مقابله با مشکلات قدرت و توان بیشتری داشته باشد. زمانی که خانواده به عنوان پایه و اساس جوامع مطرح می‌شود و ادعا بر این است که فرد باید در نهاد خانواده احساس امنیت و آرامش کند، وجود اختلاف و تنش باعث از بین رفتن همه این پیش‌فرض‌ها خواهد شد. از طرف دیگر می‌توان گفت اختلاف در خانواده، مبدأ شکل‌گیری اختلافات اجتماعی است چرا که خانواده، جامعه و فرد یک مثلث را تشکیل می‌دهند و هر کدام از این اضلاع بازتاب بیرونی دارند؛ بازتابی که می‌تواند آرامش و امنیت فرد، خانواده و جامعه را بر هم بزند. واضح است در جامعه‌ای که پر از اختلاف و تنش باشد به جای محبت و عاطفه، اختلاف و تنش رواج می‌یابد. پدر و مادری که خود دائم در تضاد و تنش و کشمکش هستند چگونه باید انتظار داشته باشند فرزندانشان افرادی سالم باشند. در این میان و برای جلوگیری از ایجاد تنش و اختلاف، ابراز علاقه زوج‌ها نسبت به یکدیگر بسیار مهم و حیاتی است، البته ابراز علاقه در هر دوره‌ای می‌تواند شکلی متفاوت داشته باشد. به توصیه روانشناسان و مشاوران خانواده، اگر می‌خواهید لذت بیشتری از زندگی مشترک خود ببرید باید از ابراز علاقه به همسرتان خجالت نکشید زیرا ابراز علاقه نشانگر میزان دوست داشتن و محبت شما نسبت به همسرتان است، پس نگویید علاقه‌ام را با رفتار نشان می‌دهم، برای ابراز علاقه باید از کلمات زیبا و محبت‌آمیز استفاده کرد. هرگز اجازه ندهید مشکلات زندگی شما را از همسرتان دور کند چون مشکلات همیشه هست و خواهد بود و در هر حال، ابراز علاقه و عشق به همسر، بهترین و والاترین هدیه به اوست و نباید این هدیه را از وی دریغ کرد. در این بین زن و شوهر باید به اصل تفاوت‌های فردی معتقد باشند و بدانند که زن و مرد دو موجود جدا هستند که از نظر هوش، استعداد، علایق، خصایص جسمانی و اخلاقی تفاوت‌هایی با هم دارند و باید حداکثر توافق را بین خصایص خود و همسرشان برقرار کنند و خود را مکمل و متمم هم بدانند و به تمایزات خود با طرف مقابل به دیده احترام بنگرند.
* روانشناس خانواده
راز بزرگ جلوه دادن خانه کوچک
1- اگر فضایی کوچک دارید که می‌خواهید آن را بزرگ‌تر جلوه دهید یا اینکه این فضا کاربرد بیشتری داشته باشد، در نخستین قدم بهتر است وسایل تزئینی غیرقابل استفاده و غیرکاربردی را جمع‌آوری کرده و آنها را دور بیندازید یا اگر خاطره‌ای را برایتان یادآوری می‌کند، آن را در جایی مانند انباری نگهداری کنید. اگر وسایل تزئینی را دوست دارید بهتر است آنها را در کوچک‌ترین سایز انتخاب کنید و همه را روی میزی در کنار یکی از مبل‌ها قرار دهید. اگر هم علاقه‌مند به آثار هنری هستید، تابلوها را در سایز‌های کوچک و تنها روی یک یا دو دیوار نصب کنید.
2- از رنگ‌های درخشان و روشن با ته‌رنگ‌های سفید که باعث بزرگ‌تر نمایان شدن فضا می‌شوند، استفاده کنید.
3- از پرده‌های ضخیم و چندلایه در این اتاق‌ها استفاده نکنید. سعی کنید پرده‌ها به رنگ روشن و تقریبا کم‌طرح باشند.
4- تا آنجایی که می‌توانید از فرش،قالیچه یا هر نوع کفپوش تزئینی در فضاهای کوچک استفاده نکنید، چرا که از لحاظ دید بصری موجب کوچک‌تر شدن فضا می‌شوند.
5- اگر کفپوش اتاق سرامیک، موکت یا هر چیز دیگری است بهتر است از طیف رنگ‌های روشن استفاده کنید. هرچه کفپوش اتاق روشن‌تر باشد به مراتب فضا بزرگ‌تر جلوه می‌کند.
6- تا آنجا که امکان دارد از مبلمان کوچک با انحناهای بسیار و ظریف استفاده کنید چرا که این دسته از مبلمان ویژه فضاهای کوچک هستند و آنجا را بزرگ‌تر نشان می‌دهند. استفاده از مبلمان بزرگ و کاناپه‌های بزرگ در اتاق‌های کوچک به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود.
7- نورپردازی زیاد، فضا را بزرگ‌تر از آنچه که هست نشان می‌دهد. در ضمن با نورپردازی مناسب می‌توانید فضا را کاملا کاربردی کنید. در فضاهای کوچک تا آنجا که امکانپذیر است از آباژور و نورهای موضعی کم‌نور استفاده نکنید.
8- اگر مایلید دیوارها را با کاغذ‌دیواری تزئین کنید، بهتر است کم‌طرح‌ترین و روشن‌ترینشان را انتخاب کنید. کاغذ‌دیواری‌های پرطرح و شلوغ اتاق را تنگ و تاریک جلوه می‌دهد. ارسال نظر
پربیننده