آلرژی چیست؟
آلرژی به زبان ساده واکنش سیستم ایمنی نسبت به هر ماده‌ای است که بدن آن را خارجی تلقی می‌کند. سیستم ایمنی افراد مبتلا به انواع آلرژی نقص خاصی ندارد بلکه مدام مشغول کار است و در هدف‌گیری دچار اختلال شده است. «ماست سل»ها در بدن ما نقش مهمی در کنترل هر نوع حساسیت و آلرژی دارند. این سلول‌ها که به طور طبیعی با ترشح هیستامین سبب فعال شدن گلبول‌های سفید و ماکروفاژها می‌شوند هنگامی که فرد در معرض گرده گیاهان قرار می‌گیرد در بدن تغییراتی ایجاد می‌کنند که منجر به بروز علائم آلرژی می‌شود. بیماری‌های مرتبط با آلرژی فصلی شامل رینیت آلرژیک با علائم التهاب مخاط بینی و حلق، کونژکتیویت آلرژیک با علائم قرمزی، سوزش و خارش چشم‌ها و آسم آلرژیک همراه با تنگی نفس و گرفتگی مجاری تنفسی و تنفس صدادار بروز می‌کند. در هر حال تشخیص درست آلرژی بسیار مهم است زیرا با وجود تصویر ساده‌ای که ما از حساسیت داریم این بیماری می‌تواند در موارد حاد با فاصله کوتاهی پس از بروز علائم فرد را با مرگ مواجه کند. از سوی دیگر اغلب آلرژی‌های فصلی نشانه‌های مشابهی با سرماخوردگی دارند که موجب دشواری تشخیص آنها می‌شود. در اغلب موارد اگر علائم مشابه با سرماخوردگی بیش از 2 هفته طول بکشد احتمال بروز آلرژی داده می‌شود. همچنین باید توجه داشت بزاق دهان در فرد مبتلا به آلرژی شفاف است در صورتی که در سرماخوردگی خلط زرد، غلیظ و تیره‌تر به نظر می‌رسد.
آلرژی ممکن است موروثی باشد و اغلب هر کدام از اعضای خانواده را به گونه‌ای درگیر می‌کند. بیشتر در سنین نوجوانی بروز می‌کند و تا 20 سالگی به اوج خود می‌رسد. البته بیشتر آلرژی‌ها در بزرگسالی بهبود می‌یابند ولی برخی از آنها مادام‌العمر هستند. باید توجه داشت که ماده آلرژی‌زا می‌تواند به مرور زمان تغییر کند. این بیماری در روزهای بارانی، ابری و سرد کاهش می‌یابد و در مقابل در روزهای گرم و خشک به اوج خود می‌رسد. گفتنی است گل‌ها برخلاف تصور عمومی کمتر موجب بروز آلرژی هستند و آلرژن‌ها اغلب از درختان، قارچ‌ها، چمن و گیاهان بوته‌ای وارد سیستم ایمنی بدن می‌شوند. در واقع درختان چنار، کاج، نیریزی، نارون، زبان گنجشک و اقاقیا از شایع‌ترین عوامل تولیدکننده گرده‌های حساسیت‌زا هستند.
درمان آلرژی
درمان آلرژی کار چندان راحتی نیست اما راه‌هایی برای کنار آمدن با آن وجود دارد. برای کنترل آلرژی پیش از هر کاری از مواد حساسیت‌زا دوری کنید. سعی کنید در ساعات اول صبح و هنگام غروب پنجره‌ها را ببندید و در این اوقات که غلظت گرده‌ها به اوج می‌رسد فعالیت بدنی کمتری داشته باشید. از تهویه و فیلترهای مناسب هوا استفاده کنید و از پهن کردن ملحفه و لباس‌ها در هوای آزاد اجتناب کنید. استنشاق با آب نمک و استعمال وازلین در داخل بینی نیز می‌تواند مفید باشد. برای درمان آلرژی داروهای مختلفی نیز تهیه شده است که خوشبختانه می‌توانند علائم این بیماری را کاملا برطرف کنند. آنتی‌هیستامین‌ها شناخته شده‌ترین داروی ضدآلرژی هستند که تقریبا تمام آنها قادر به عبور از سد خونی مغز هستند و در نتیجه خاصیت خواب‌آور دارند. به همین دلیل بهترین وقت مصرف این داروها شب‌ها قبل از خواب است. در مواردی که آلرژی شدید باشد داروهای کورتون‌دار و استروئیدها هم تجویز می‌شوند و در مواردی هم که دارودرمانی تأثیر لازم را نداشته باشد با روش‌های دیگری بیمار را واکسینه می‌کنند. عده‌ای از بیماران آلرژیک نیز به سمت طب‌های حاشیه نظیر هومیوپاتی روی می‌آورند.
تغذیه صحیح
با افزایش روز به روز مبتلایان به انواع حساسیت‌ها، مطالعات و تحقیقات روی مواد طبیعی مؤثر در درمان آلرژی بیشتر متمرکز شده است. در این میان مصرف ویتامین c به عنوان یک آنتی‌هیستامین طبیعی برای پیشگیری و درمان آلرژی بسیار مؤثر است. اگر روزانه بین 250 تا هزار میلیگرم ویتامین c مصرف کنید شاهد کاهش نشانه‌های حساسیت خواهید بود. همچنین مصرف عسل با موم بین دو وعده غدا به علت داشتن خواص ضدباکتریایی در صمغ و موم توصیه می‌شود. میوه‌های تازه، مرکبات، انواع سبزیجات مانند کرفس، هویج، چغندر و خیار علاوه بر حبوباتی مثل برنج سبوس‌دار، ذرت، گندم، لوبیا و باقالا توصیه می‌شود. گفتنی است فلفل سیاه، قرمز و زنجبیل به‌رغم اینکه محرک هستند با داشتن آنتی‌بادی می‌توانند به عنوان پوششی روی مواد حساسیت‌زا عمل کرده و بسیار مفید باشند. فشرده هسته انگور به علت ترکیبات فلانوئیدی نیز می‌تواند مؤثر باشد.
ایمونوتراپی چیست؟
در روش موسوم به «شات آلرژی» مقدار کمی از ماده آلرژن را به طور هفتگی به بدن تزریق می‌کنند. در این روش کم‌کم سیستم ایمنی بدن فرد با این ماده خاص سازش پیدا می‌کند و به طور تدریجی پاسخ دفاعی نسبت به آن متوقف می‌شود. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که پس از 3 سال، بهبود دوام می‌یابد.
بدترین شهرها برای بیماران آلرژیک
سازمان بیماری‌های فصلی آمریکا هر ساله فهرستی از یکصد شهر نامناسب برای بیماران آلرژیک تهیه می‌کند. در این فهرست شهرهای سن‌دیگو، نیو‌اورلئان و بیرمنگام به چشم می‌خورد. شاید چگونگی تهیه چنین فهرستی برای ما نیز کاربردی باشد. در آمریکا عددی نزدیک به 35 میلیون نفر با حساسیت فصلی درگیر هستند. حساسیت فصلی چیست و چگونه درمان می‌شود؟
آلرژی چیست؟
آلرژی به زبان ساده واکنش سیستم ایمنی نسبت به هر ماده‌ای است که بدن آن را خارجی تلقی می‌کند. سیستم ایمنی افراد مبتلا به انواع آلرژی نقص خاصی ندارد بلکه مدام مشغول کار است و در هدف‌گیری دچار اختلال شده است. «ماست سل»ها در بدن ما نقش مهمی در کنترل هر نوع حساسیت و آلرژی دارند. این سلول‌ها که به طور طبیعی با ترشح هیستامین سبب فعال شدن گلبول‌های سفید و ماکروفاژها می‌شوند هنگامی که فرد در معرض گرده گیاهان قرار می‌گیرد در بدن تغییراتی ایجاد می‌کنند که منجر به بروز علائم آلرژی می‌شود. بیماری‌های مرتبط با آلرژی فصلی شامل رینیت آلرژیک با علائم التهاب مخاط بینی و حلق، کونژکتیویت آلرژیک با علائم قرمزی، سوزش و خارش چشم‌ها و آسم آلرژیک همراه با تنگی نفس و گرفتگی مجاری تنفسی و تنفس صدادار بروز می‌کند. در هر حال تشخیص درست آلرژی بسیار مهم است زیرا با وجود تصویر ساده‌ای که ما از حساسیت داریم این بیماری می‌تواند در موارد حاد با فاصله کوتاهی پس از بروز علائم فرد را با مرگ مواجه کند. از سوی دیگر اغلب آلرژی‌های فصلی نشانه‌های مشابهی با سرماخوردگی دارند که موجب دشواری تشخیص آنها می‌شود. در اغلب موارد اگر علائم مشابه با سرماخوردگی بیش از 2 هفته طول بکشد احتمال بروز آلرژی داده می‌شود. همچنین باید توجه داشت بزاق دهان در فرد مبتلا به آلرژی شفاف است در صورتی که در سرماخوردگی خلط زرد، غلیظ و تیره‌تر به نظر می‌رسد.
آلرژی ممکن است موروثی باشد و اغلب هر کدام از اعضای خانواده را به گونه‌ای درگیر می‌کند. بیشتر در سنین نوجوانی بروز می‌کند و تا 20 سالگی به اوج خود می‌رسد. البته بیشتر آلرژی‌ها در بزرگسالی بهبود می‌یابند ولی برخی از آنها مادام‌العمر هستند. باید توجه داشت که ماده آلرژی‌زا می‌تواند به مرور زمان تغییر کند. این بیماری در روزهای بارانی، ابری و سرد کاهش می‌یابد و در مقابل در روزهای گرم و خشک به اوج خود می‌رسد. گفتنی است گل‌ها برخلاف تصور عمومی کمتر موجب بروز آلرژی هستند و آلرژن‌ها اغلب از درختان، قارچ‌ها، چمن و گیاهان بوته‌ای وارد سیستم ایمنی بدن می‌شوند. در واقع درختان چنار، کاج، نیریزی، نارون، زبان گنجشک و اقاقیا از شایع‌ترین عوامل تولیدکننده گرده‌های حساسیت‌زا هستند.
درمان آلرژی
درمان آلرژی کار چندان راحتی نیست اما راه‌هایی برای کنار آمدن با آن وجود دارد. برای کنترل آلرژی پیش از هر کاری از مواد حساسیت‌زا دوری کنید. سعی کنید در ساعات اول صبح و هنگام غروب پنجره‌ها را ببندید و در این اوقات که غلظت گرده‌ها به اوج می‌رسد فعالیت بدنی کمتری داشته باشید. از تهویه و فیلترهای مناسب هوا استفاده کنید و از پهن کردن ملحفه و لباس‌ها در هوای آزاد اجتناب کنید. استنشاق با آب نمک و استعمال وازلین در داخل بینی نیز می‌تواند مفید باشد. برای درمان آلرژی داروهای مختلفی نیز تهیه شده است که خوشبختانه می‌توانند علائم این بیماری را کاملا برطرف کنند. آنتی‌هیستامین‌ها شناخته شده‌ترین داروی ضدآلرژی هستند که تقریبا تمام آنها قادر به عبور از سد خونی مغز هستند و در نتیجه خاصیت خواب‌آور دارند. به همین دلیل بهترین وقت مصرف این داروها شب‌ها قبل از خواب است. در مواردی که آلرژی شدید باشد داروهای کورتون‌دار و استروئیدها هم تجویز می‌شوند و در مواردی هم که دارودرمانی تأثیر لازم را نداشته باشد با روش‌های دیگری بیمار را واکسینه می‌کنند. عده‌ای از بیماران آلرژیک نیز به سمت طب‌های حاشیه نظیر هومیوپاتی روی می‌آورند.
تغذیه صحیح
با افزایش روز به روز مبتلایان به انواع حساسیت‌ها، مطالعات و تحقیقات روی مواد طبیعی مؤثر در درمان آلرژی بیشتر متمرکز شده است. در این میان مصرف ویتامین c به عنوان یک آنتی‌هیستامین طبیعی برای پیشگیری و درمان آلرژی بسیار مؤثر است. اگر روزانه بین 250 تا هزار میلیگرم ویتامین c مصرف کنید شاهد کاهش نشانه‌های حساسیت خواهید بود. همچنین مصرف عسل با موم بین دو وعده غدا به علت داشتن خواص ضدباکتریایی در صمغ و موم توصیه می‌شود. میوه‌های تازه، مرکبات، انواع سبزیجات مانند کرفس، هویج، چغندر و خیار علاوه بر حبوباتی مثل برنج سبوس‌دار، ذرت، گندم، لوبیا و باقالا توصیه می‌شود. گفتنی است فلفل سیاه، قرمز و زنجبیل به‌رغم اینکه محرک هستند با داشتن آنتی‌بادی می‌توانند به عنوان پوششی روی مواد حساسیت‌زا عمل کرده و بسیار مفید باشند. فشرده هسته انگور به علت ترکیبات فلانوئیدی نیز می‌تواند مؤثر باشد.
ایمونوتراپی چیست؟
در روش موسوم به «شات آلرژی» مقدار کمی از ماده آلرژن را به طور هفتگی به بدن تزریق می‌کنند. در این روش کم‌کم سیستم ایمنی بدن فرد با این ماده خاص سازش پیدا می‌کند و به طور تدریجی پاسخ دفاعی نسبت به آن متوقف می‌شود. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که پس از 3 سال، بهبود دوام می‌یابد.
بدترین شهرها برای بیماران آلرژیک
سازمان بیماری‌های فصلی آمریکا هر ساله فهرستی از یکصد شهر نامناسب برای بیماران آلرژیک تهیه می‌کند. در این فهرست شهرهای سن‌دیگو، نیو‌اورلئان و بیرمنگام به چشم می‌خورد. شاید چگونگی تهیه چنین فهرستی برای ما نیز کاربردی باشد. در آمریکا عددی نزدیک به 35 میلیون نفر با حساسیت فصلی درگیر هستند. ارسال نظر
پربیننده