از رفتارهای کودک بیش‌فعالم نگرانم!
امروزه بسیاری از مادران از شیطنت بسیار زیاد کودکانشان شکایت دارند. آنها اظهار میکنند فرزندشان دائما در حال حرکت و فعالیت است و نوعی حالت بی‌قراری و ناآرامی در او مشاهده میکنند. این کودکان اغلب مورد انتقاد و تنبیه بسیار زیادی قرار می‌گیرند. امروز در سراسر دنیا پنج تا 12 درصد کودکان دچار چنین مشکلی هستند. این اختلال به صورت پرفعالیتی، کم‌توجهی، رفتارهای ناگهانی، کنجکاوی بیش از حد، خرابکاری و فقدان تمرکز حواس است و در برخی کودکان علائم بیشتری را ایجاد می‌کند و در برخی دیگر خفیف‌تر است. علائم بیماری قبل از هفت سالگی شروع و در دوران تحصیل جدی‌تر می شود. در این باره با کتایون شفیعی، فوق‌تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان به گفت‌و‌گو پرداخته‌ایم.
چه عواملی در بیش‌فعالی کودکان تأثیرگذار است؟
محیط خانواده، روش فرزندپروری غلط و توارث از جمله مواردی هستند که در به وجود آمدن بیش‌فعالی مؤثر هستند. باید توجه داشت که دوران بارداری نیز نقش زیادی در سلامت جسمی و روحی کودک دارد اما مهم‌تر از آن محیط پرورش کودک است. پدر و مادری که با هم مشکل دارند، نمی‌توانند محیط امن و مناسبی برای رشد فرزندانشان فراهم کنند. همچنین بیرون بودن پدر و مادر بویژه مادر از خانه و دوری فرزند از آنها باعث می‌شود کودک نتواند ارتباط دوستی مناسبی با والدین خود برقرار کند و در نتیجه احتمال بروز چنین اختلالاتی افزایش پیدا می‌کند.
مهارت‌های والدین چه نقشی در کاهش بیش‌فعالی کودکان دارد؟
برخورد مناسب والدین، نحوه کنترل صحیح فرزند و مهم‌تر از آن آموزش پدر و مادر در پیشگیری از به وجود آمدن این مسائل مهم است. آشنا کردن والدین با نحوه تشویق، تنبیه و صحبت کردن با کودک بسیار ضروری است و والدین باید بدانند چه قوانینی برای فرزندان خود تعیین کرده و چگونه رفتار نامناسب آنها را اصلاح کنند.
اقدامات والدین برای کنترل رفتارهای ناشی از سندروم بیش‌فعالی باید در چه قالبی باشد؟
نکته مهم درباره اینگونه کودکان آن است که باید انرژی اضافه آنان از طریق فعالیت‌های مثبت از جمله ورزش مصرف شود. بهتر است آنها را برای بازی به مکانی مناسب برده تا به فعالیت‌های لذتبخش بپردازند، همچنین می‌توان روزانه برای پیاده‌روی آنها را از خانه خارج کرد. در منزل نیز باید متناسب با سن مسؤولیت‌هایی به این کودک داده شود که از لحاظ جسمی کمی او را خسته کند تا به این وسیله انرژی وی مصرف شود.
ماسک ملکه ویکتوریا
برای تهیه ماسک صورت ملکه ویکتوریا به مواد زیر نیاز دارید:
1- آرد جو یا آرد شلتوک(برنج سبوس‌دار) 50 گرم
2- عسل روان یک قاشق سوپخوری
3- سفیده تخم‌مرغ یک عدد.
خواص سفیده تخم‌مرغ
طبع تخم‌مرغ سرد و خشک است.
سفیده آن دارای سدیم و آلبومین است و افزاینده اسپرم و معالج ورم پروستات است. سفیده تخم‌مرغ در انواع ناراحتی‌هایی چون اسهال صفراوی، خون‌دماغ، مسمومیت، اختلالات کیسه صفرا، پف‌کردگی سر و صورت، جوش‌های سیاه، کک مک، زخم مقعد و سوختگی ناشی از آتش موثر است.
البته توجه داشته باشید که مصرف خوراکی سفیده تخم‌مرغ در کودکان زیر یک‌سال گاهی باعث حساسیت می‌شود و برای افرادی که واریس دارند مصرف خوراکی آن توصیه نمی‌شود.
خواص عسل
طبع: گرم و خشک.
دارای ویتامین‌ها و املاح مختلف مانند کروم و اسیدآمینه و آنتی‌بیوتیک است. عسل دافع بلغم(یعنی سردی و تری) است. باعث التیام زخم و نیز ناراحتی‌های معده می‌شود. عسل پانسمان معده است. در امراض کلیوی، سخت ادراری و شب ادراری موثر است. در درمان ناراحتی‌های دیگری چون(تنگی نفس، رماتیسم، خال‌ها، کک مک‌ها، لکنت زبان، فشار خون، قاعدگی دردناک، ناراحتی‌های قلبی، سوختگی‌ها، شب‌کوری، کم‌خونی، تصلب شرائین، فلج، یرقان، برص، سل، سینوزیت، ضعف عضلات، شیمیایی شده‌ها، ضدعفونی رحم و... موثر است.
جالب است بدانید عسل منع مصرف ندارد!
طرز تهیه ماسک ملکه ویکتوریا
سفیده تخم‌مرغ را ابتدا به مدت چند دقیقه به‌طور کامل بزنید و در یک کاسه کوچک آرد را به تدریج با عسل روان و سفیده تخم‌مرغ زده و مخلوط کنید و آنقدر به هم بزنید تا خمیری سفت و یکدست شود. این خمیر را روی پوست پاک صورت و گردن خود بمالید. 15 تا 20 دقیقه صبر کرده سپس با آب سرد آبکشی کنید و آرام با حوله خشک کنید(تماس ملایم). این ماسک ضمن پیرایش مرطوب پوست، پوست شل را نیز سفت می‌کند. این ماسک را هفته‌ای دو بار استفاده کنید.
* پژوهشگر طب سنتی مشاور
از رفتارهای کودک بیش‌فعالم نگرانم!
امروزه بسیاری از مادران از شیطنت بسیار زیاد کودکانشان شکایت دارند. آنها اظهار میکنند فرزندشان دائما در حال حرکت و فعالیت است و نوعی حالت بی‌قراری و ناآرامی در او مشاهده میکنند. این کودکان اغلب مورد انتقاد و تنبیه بسیار زیادی قرار می‌گیرند. امروز در سراسر دنیا پنج تا 12 درصد کودکان دچار چنین مشکلی هستند. این اختلال به صورت پرفعالیتی، کم‌توجهی، رفتارهای ناگهانی، کنجکاوی بیش از حد، خرابکاری و فقدان تمرکز حواس است و در برخی کودکان علائم بیشتری را ایجاد می‌کند و در برخی دیگر خفیف‌تر است. علائم بیماری قبل از هفت سالگی شروع و در دوران تحصیل جدی‌تر می شود. در این باره با کتایون شفیعی، فوق‌تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان به گفت‌و‌گو پرداخته‌ایم.
چه عواملی در بیش‌فعالی کودکان تأثیرگذار است؟
محیط خانواده، روش فرزندپروری غلط و توارث از جمله مواردی هستند که در به وجود آمدن بیش‌فعالی مؤثر هستند. باید توجه داشت که دوران بارداری نیز نقش زیادی در سلامت جسمی و روحی کودک دارد اما مهم‌تر از آن محیط پرورش کودک است. پدر و مادری که با هم مشکل دارند، نمی‌توانند محیط امن و مناسبی برای رشد فرزندانشان فراهم کنند. همچنین بیرون بودن پدر و مادر بویژه مادر از خانه و دوری فرزند از آنها باعث می‌شود کودک نتواند ارتباط دوستی مناسبی با والدین خود برقرار کند و در نتیجه احتمال بروز چنین اختلالاتی افزایش پیدا می‌کند.
مهارت‌های والدین چه نقشی در کاهش بیش‌فعالی کودکان دارد؟
برخورد مناسب والدین، نحوه کنترل صحیح فرزند و مهم‌تر از آن آموزش پدر و مادر در پیشگیری از به وجود آمدن این مسائل مهم است. آشنا کردن والدین با نحوه تشویق، تنبیه و صحبت کردن با کودک بسیار ضروری است و والدین باید بدانند چه قوانینی برای فرزندان خود تعیین کرده و چگونه رفتار نامناسب آنها را اصلاح کنند.
اقدامات والدین برای کنترل رفتارهای ناشی از سندروم بیش‌فعالی باید در چه قالبی باشد؟
نکته مهم درباره اینگونه کودکان آن است که باید انرژی اضافه آنان از طریق فعالیت‌های مثبت از جمله ورزش مصرف شود. بهتر است آنها را برای بازی به مکانی مناسب برده تا به فعالیت‌های لذتبخش بپردازند، همچنین می‌توان روزانه برای پیاده‌روی آنها را از خانه خارج کرد. در منزل نیز باید متناسب با سن مسؤولیت‌هایی به این کودک داده شود که از لحاظ جسمی کمی او را خسته کند تا به این وسیله انرژی وی مصرف شود.
ماسک ملکه ویکتوریا
برای تهیه ماسک صورت ملکه ویکتوریا به مواد زیر نیاز دارید:
1- آرد جو یا آرد شلتوک(برنج سبوس‌دار) 50 گرم
2- عسل روان یک قاشق سوپخوری
3- سفیده تخم‌مرغ یک عدد.
خواص سفیده تخم‌مرغ
طبع تخم‌مرغ سرد و خشک است.
سفیده آن دارای سدیم و آلبومین است و افزاینده اسپرم و معالج ورم پروستات است. سفیده تخم‌مرغ در انواع ناراحتی‌هایی چون اسهال صفراوی، خون‌دماغ، مسمومیت، اختلالات کیسه صفرا، پف‌کردگی سر و صورت، جوش‌های سیاه، کک مک، زخم مقعد و سوختگی ناشی از آتش موثر است.
البته توجه داشته باشید که مصرف خوراکی سفیده تخم‌مرغ در کودکان زیر یک‌سال گاهی باعث حساسیت می‌شود و برای افرادی که واریس دارند مصرف خوراکی آن توصیه نمی‌شود.
خواص عسل
طبع: گرم و خشک.
دارای ویتامین‌ها و املاح مختلف مانند کروم و اسیدآمینه و آنتی‌بیوتیک است. عسل دافع بلغم(یعنی سردی و تری) است. باعث التیام زخم و نیز ناراحتی‌های معده می‌شود. عسل پانسمان معده است. در امراض کلیوی، سخت ادراری و شب ادراری موثر است. در درمان ناراحتی‌های دیگری چون(تنگی نفس، رماتیسم، خال‌ها، کک مک‌ها، لکنت زبان، فشار خون، قاعدگی دردناک، ناراحتی‌های قلبی، سوختگی‌ها، شب‌کوری، کم‌خونی، تصلب شرائین، فلج، یرقان، برص، سل، سینوزیت، ضعف عضلات، شیمیایی شده‌ها، ضدعفونی رحم و... موثر است.
جالب است بدانید عسل منع مصرف ندارد!
طرز تهیه ماسک ملکه ویکتوریا
سفیده تخم‌مرغ را ابتدا به مدت چند دقیقه به‌طور کامل بزنید و در یک کاسه کوچک آرد را به تدریج با عسل روان و سفیده تخم‌مرغ زده و مخلوط کنید و آنقدر به هم بزنید تا خمیری سفت و یکدست شود. این خمیر را روی پوست پاک صورت و گردن خود بمالید. 15 تا 20 دقیقه صبر کرده سپس با آب سرد آبکشی کنید و آرام با حوله خشک کنید(تماس ملایم). این ماسک ضمن پیرایش مرطوب پوست، پوست شل را نیز سفت می‌کند. این ماسک را هفته‌ای دو بار استفاده کنید.
* پژوهشگر طب سنتی ارسال نظر
پربیننده