این بچه را تو بی‌ادب کردی؟
سمانه فخار: اختلاف سر تربیت فرزندان حتی در بهترین و ایده‌آل‌ترین ازدواج‌ها نیز بین زن و مرد وجود داشته و این برآمده از اختلاف فرهنگ‌ها، ارزش‌ها و ضدارزش‌های 2 خانواده است، اما نکته مهم عملکرد والدین در مقابل فرزندان در چنین مواقعی است. در این‌باره گفت‌وگویی داریم با نوشین فرهی، مشاور خانواده.
بسیاری از والدین عدم توافق با یکدیگر سر تربیت کودکان را عدم تفاهم دانسته و از این مساله ابراز نگرانی می‌کنند، به نظر شما چگونه می‌توان این مساله را حل کرد؟
اختلاف و عدم توافق با همسرتان سر تربیت کودکان مساله‌ای کاملاً طبیعی و غیرقابل اجتناب است بنابراین هرگز آن را با عدم تفاهم در مسائل دیگر زناشویی خود ربط نداده و آن را ناشی از اختلافات زناشویی ندانید. این اختلاف بدین معنی نیست که شما والدینی ناسازگار هستید و با یکدیگر تفاهم ندارید. اجازه ندهید این عدم توافق برایتان تبدیل به مشکل بزرگی شود، بحث و گفت‌وگوی مناسب در مقابل کودکان می‌تواند تجربه تکاملی خوبی برای آنها باشد، همان‌طور که جنجال و مشاجره‌های بی‌مورد و بی‌اساس و بیان این اختلاف نظر به شیوه‌ای غلط در مقابل فرزندان نه‌تنها راهکاری مفید در حل این مشکل نیست بلکه نوعی عدم اعتماد و اطمینان نسبت به والدین و سرپیچی بیشتر از ارزش‌های تربیتی آنان را در فرزندان ایجاد خواهد کرد.
چگونه می‌توان با وجود اختلاف سر تربیت کودکان،تصمیماتی عاقلانه گرفت تا کودکان هم بیاموزند این اختلاف چندان مهم نیست و به نظر شما مهم است که تصمیم‌گیرنده چه کسی باشد؟
بهتر است والدین نتایج و عواقب این خطاها را پیش خود تعیین کرده و آنها را به فرزندشان گوشزد کنند، حتی می‌توانند این ارزش‌های اساسی خانواده را روی تکه‌ای کاغذ نوشته و به دیوار بچسبانند که همیشه جلوی چشم باشد. مهم، نوع تصمیمات تربیتی است که در خانواده گرفته می‌شود، نه اینکه چه کسی این تصمیمات را گرفته است.
چه راهکاری برای حل این مشکلات پیشنهاد می‌کنید؟
اگر می‌بینید در بحث با همسرتان مغلوب می‌شوید، یادتان باشد هیچ وقت نمی‌توانید اثر کلمات زشت و بد را که هنگام عصبانیت از دهانتان خارج می‌شود، از بین ببرید. همیشه و همواره وقت برای بحث مجدد و رسیدن به نتیجه‌ای مطلوب که هر دو نفر از آن راضی باشند، وجود دارد اما یادتان باشد هدف هر دوی شما یکی، آن هم گرفتن تصمیم برای تربیت و تأدیب فرزندتان است، نه بحث‌های غیرمرتبط و جنجال‌های بیهوده که نتیجه‌ای جز عدم اطمینان هر یک به دیگری در این امر مهم را نخواهد داشت. پس با تعقل و اندیشمندی در پی یافتن راهکارهای مطلوب در مسائل تربیتی فرزندمان و در پی کسب توافق و تفاهم با همسرمان باشیم.
ماسک محافظ با سیب‌زمینی
آزاده حسن‌پور*: کرم محافظت‌کننده این شماره ما با سیب‌زمینی تهیه می‌شود و برای صورت، گردن و دست‌ها می‌توانید از آن استفاده کنید. این کرم حداقل 6-5 روز قابل نگهداری است و می‌توانید آن را با ظرفی دردار در یخچال قرار دهید.
مواد لازم
- یک عدد سیب‌زمینی بزرگ خام پوست کنده
- آب لیموترش تازه 10سی‌سی
- روغن آووکادو 20سی‌سی
- اوسرین100 گرم.
طرز تهیه:
سیب‌زمینی را ریز رنده کنید، سپس به کمک دستمال نخی نازکی خوب فشار دهید تا عصاره آن خارج شود. برای جلوگیری از تغییر رنگ آن بلافاصله با آب لیموترش تازه مخلوط کنید. حالا روغن آووکادو را به این محلول افزوده و به‌سرعت به کمک قاشقی چوبی به اوسرین اضافه کنید.
خواص سیب‌زمینی
سیب‌زمینی در زمان فتحعلی‌شاه قاجار توسط میرزا ملکم‌‌خان و به وسیله انگلیس‌ها وارد ایران شد. آلوملکم، یرآلما(آذری) و تفاح‌الطرض(عربی)دیگر نام‌های سیب‌زمینی است. سیب‌زمینی حاوی ویتامین‌هایB6، B2،B1،A، K و نیاسین و اسیدفولیک و دارای هورمون جنسی زنانه است. ضماد سیب‌زمینی از قدیم‌الایام برای درمان سیاهی زیرچشم توصیه شده است. همچنین برای درمان جوش صورت به شکل ماسک استفاده می‌شود و ضماد خام آن با روغن زیتون جهت رفع سوختگی موثر است. برای رفع عفونت نیز مالش عصاره پوست سیب‌زمینی و نوشیدن جوشانده پوست آن توصیه می‌شود. از دیگر خواص آن کمک به درمان ناراحتی‌هایی چون باد مفاصل، فشار خون، ورم مفاصل(آرتروز)، اگزما، ترک پوست بر اثر سرما، گلودرد، اسهال و اسهال خونی، اسید اوریک، رشد قد و ... است. جوشانده پوست آن برای اختلالات کبدی بسیار مفید است.
موارد منع مصرف سیب‌زمینی
مصرف بیش از حد سیب زمینی موجب عدم جذب ویتامین C شده و سیب‌زمینی سرخ شده موجب سوءهاضمه و نفخ می‌شود. جوش صورت، ناراحتی‌های معده و ضعف حافظه کودکان از دیگر مواردی است که توصیه می‌شود برای در امان ماندن از این عوارض افراد در حد معمول و متعادل سیب زمینی مصرف کنند. همچنین به هنگام تب، چاقی، مرض قند، واریس و یبوست، مصرف سیب‌زمینی مضر است.
* پژوهشگر طب سنتي مشاور
این بچه را تو بی‌ادب کردی؟
سمانه فخار: اختلاف سر تربیت فرزندان حتی در بهترین و ایده‌آل‌ترین ازدواج‌ها نیز بین زن و مرد وجود داشته و این برآمده از اختلاف فرهنگ‌ها، ارزش‌ها و ضدارزش‌های 2 خانواده است، اما نکته مهم عملکرد والدین در مقابل فرزندان در چنین مواقعی است. در این‌باره گفت‌وگویی داریم با نوشین فرهی، مشاور خانواده.
بسیاری از والدین عدم توافق با یکدیگر سر تربیت کودکان را عدم تفاهم دانسته و از این مساله ابراز نگرانی می‌کنند، به نظر شما چگونه می‌توان این مساله را حل کرد؟
اختلاف و عدم توافق با همسرتان سر تربیت کودکان مساله‌ای کاملاً طبیعی و غیرقابل اجتناب است بنابراین هرگز آن را با عدم تفاهم در مسائل دیگر زناشویی خود ربط نداده و آن را ناشی از اختلافات زناشویی ندانید. این اختلاف بدین معنی نیست که شما والدینی ناسازگار هستید و با یکدیگر تفاهم ندارید. اجازه ندهید این عدم توافق برایتان تبدیل به مشکل بزرگی شود، بحث و گفت‌وگوی مناسب در مقابل کودکان می‌تواند تجربه تکاملی خوبی برای آنها باشد، همان‌طور که جنجال و مشاجره‌های بی‌مورد و بی‌اساس و بیان این اختلاف نظر به شیوه‌ای غلط در مقابل فرزندان نه‌تنها راهکاری مفید در حل این مشکل نیست بلکه نوعی عدم اعتماد و اطمینان نسبت به والدین و سرپیچی بیشتر از ارزش‌های تربیتی آنان را در فرزندان ایجاد خواهد کرد.
چگونه می‌توان با وجود اختلاف سر تربیت کودکان،تصمیماتی عاقلانه گرفت تا کودکان هم بیاموزند این اختلاف چندان مهم نیست و به نظر شما مهم است که تصمیم‌گیرنده چه کسی باشد؟
بهتر است والدین نتایج و عواقب این خطاها را پیش خود تعیین کرده و آنها را به فرزندشان گوشزد کنند، حتی می‌توانند این ارزش‌های اساسی خانواده را روی تکه‌ای کاغذ نوشته و به دیوار بچسبانند که همیشه جلوی چشم باشد. مهم، نوع تصمیمات تربیتی است که در خانواده گرفته می‌شود، نه اینکه چه کسی این تصمیمات را گرفته است.
چه راهکاری برای حل این مشکلات پیشنهاد می‌کنید؟
اگر می‌بینید در بحث با همسرتان مغلوب می‌شوید، یادتان باشد هیچ وقت نمی‌توانید اثر کلمات زشت و بد را که هنگام عصبانیت از دهانتان خارج می‌شود، از بین ببرید. همیشه و همواره وقت برای بحث مجدد و رسیدن به نتیجه‌ای مطلوب که هر دو نفر از آن راضی باشند، وجود دارد اما یادتان باشد هدف هر دوی شما یکی، آن هم گرفتن تصمیم برای تربیت و تأدیب فرزندتان است، نه بحث‌های غیرمرتبط و جنجال‌های بیهوده که نتیجه‌ای جز عدم اطمینان هر یک به دیگری در این امر مهم را نخواهد داشت. پس با تعقل و اندیشمندی در پی یافتن راهکارهای مطلوب در مسائل تربیتی فرزندمان و در پی کسب توافق و تفاهم با همسرمان باشیم.
ماسک محافظ با سیب‌زمینی
آزاده حسن‌پور*: کرم محافظت‌کننده این شماره ما با سیب‌زمینی تهیه می‌شود و برای صورت، گردن و دست‌ها می‌توانید از آن استفاده کنید. این کرم حداقل 6-5 روز قابل نگهداری است و می‌توانید آن را با ظرفی دردار در یخچال قرار دهید.
مواد لازم
- یک عدد سیب‌زمینی بزرگ خام پوست کنده
- آب لیموترش تازه 10سی‌سی
- روغن آووکادو 20سی‌سی
- اوسرین100 گرم.
طرز تهیه:
سیب‌زمینی را ریز رنده کنید، سپس به کمک دستمال نخی نازکی خوب فشار دهید تا عصاره آن خارج شود. برای جلوگیری از تغییر رنگ آن بلافاصله با آب لیموترش تازه مخلوط کنید. حالا روغن آووکادو را به این محلول افزوده و به‌سرعت به کمک قاشقی چوبی به اوسرین اضافه کنید.
خواص سیب‌زمینی
سیب‌زمینی در زمان فتحعلی‌شاه قاجار توسط میرزا ملکم‌‌خان و به وسیله انگلیس‌ها وارد ایران شد. آلوملکم، یرآلما(آذری) و تفاح‌الطرض(عربی)دیگر نام‌های سیب‌زمینی است. سیب‌زمینی حاوی ویتامین‌هایB6، B2،B1،A، K و نیاسین و اسیدفولیک و دارای هورمون جنسی زنانه است. ضماد سیب‌زمینی از قدیم‌الایام برای درمان سیاهی زیرچشم توصیه شده است. همچنین برای درمان جوش صورت به شکل ماسک استفاده می‌شود و ضماد خام آن با روغن زیتون جهت رفع سوختگی موثر است. برای رفع عفونت نیز مالش عصاره پوست سیب‌زمینی و نوشیدن جوشانده پوست آن توصیه می‌شود. از دیگر خواص آن کمک به درمان ناراحتی‌هایی چون باد مفاصل، فشار خون، ورم مفاصل(آرتروز)، اگزما، ترک پوست بر اثر سرما، گلودرد، اسهال و اسهال خونی، اسید اوریک، رشد قد و ... است. جوشانده پوست آن برای اختلالات کبدی بسیار مفید است.
موارد منع مصرف سیب‌زمینی
مصرف بیش از حد سیب زمینی موجب عدم جذب ویتامین C شده و سیب‌زمینی سرخ شده موجب سوءهاضمه و نفخ می‌شود. جوش صورت، ناراحتی‌های معده و ضعف حافظه کودکان از دیگر مواردی است که توصیه می‌شود برای در امان ماندن از این عوارض افراد در حد معمول و متعادل سیب زمینی مصرف کنند. همچنین به هنگام تب، چاقی، مرض قند، واریس و یبوست، مصرف سیب‌زمینی مضر است.
* پژوهشگر طب سنتي ارسال نظر
پربیننده