سمانه فخار: کودک به علت دیدن خواب‌های ترسناک از خواب بیدار می‌شود و اغلب بخشی از خوابی که موجب ترس وی شده یا تمام آن را به یاد می‌آورد. در این زمان کودک بیشتر در رختخواب خود می‌نشیند، فریاد می‌کشد، گریه می‌کند یا به طرف اتاق خواب و تخت والدین می‌آید و از آنها تقاضای کمک می‌کند. گاهی هم ممکن است کودک دچار وحشت شبانه در خواب شود و با صدای بلند در خواب داد بکشد و گریه کند اما از خواب بیدار نشود. اما والدین در این زمینه باید چه رفتاری داشته باشند؟ مهین اسلامی، فوق‌تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان در این‌باره به سوالات ما چنین پاسخ داد.
چه عواملی باعث ایجاد کابوس شبانه در کودکان می‌شود؟
علل و موجبات اصلی کابوس‌ها ممکن است بر اثر رویدادها و مسائل ترسناکی باشد که کودک در طول روز در تلویزیون می‌بیند، در داستان‌ها و کتاب‌ها می‌خواند، اطرافیان تعریف می‌کنند یا اصولا مساله‌ای باشد که کودک خود شخصا با آن روبه‌رو است مانند دعواها، مشکلات احساسی و در بچه‌های بزرگ‌تر مشکلات در مدرسه و شاید سختی تکالیف درسی و... همچنین کابوس‌های کودک می‌تواند تاثیراتی از اعمال روزانه باشد، یک روز فشرده و سخت می‌تواند باعث کابوس هنگام خواب شود. در کودکان تب، مریضی زیاد یا دیر خوردن غذا می‌تواند نقش مهمی در کابوس داشته باشد.
تخیل کودک در این موارد چه تاثیری دارد؟
البته خواب‌های وحشتناک می‌تواند از تخیل کودک هم شکل بگیرد بدون اینکه معنای خاصی داشته باشد. در بچه‌های کوچک این خواب‌ها قسمتی از رشد آنهاست و وقتی از خواب می‌پرند بلافاصله به خواب می‌روند و در فردای آن روز چیزی به یاد نمی‌آورند.
والدین بهتر است چگونه واکنش نشان دهند؟
زمانی که کودکتان از صدای فریاد خودش بیدار شد، همچنان وحشتزده و ترسیده است؛ او را در آغوش بگیرید، یک لیوان آب به او بدهید، او را نوازش کنید و با صدای آهسته برایش تعریف کنید که این فقط یک خواب بوده و واقعيت ندارد، آنچه که دیدی همه در خواب بود. حتی اگر کودک معنی واژه رویا (خواب) را هنوز یاد نگرفته باشد، طنین آرامبخش صدایتان او را تسکین خواهد داد و به او خواهد فهماند که آنچه دیده واقعیت نداشته است و اگر کودک باز هم بی‌قراری کرد، می‌توان چراغ را روشن کرد و گفت بیا به دنبال آن چیزی که می‌ترسی بگردیم یا به او بگوییم چراغ را برایت روشن می‌گذارم.
بهتر نیست در این موارد کودک را به رختخواب خودمان ببریم تا با آرامش بیشتری بخوابد؟
نه، سعی کنید وقتی کودک خواب ترسناک می‌بیند و به طرف تخت شما می‌آید او را به تخت خودش بازگردانید. خیلی مشکل است که شب‌های بعد در اتاق خودش به خواب رود، به جای این کار نزد کودکتان تا به خواب رفتن وی بمانید و بعد اتاق او را ترک کنید. کابوس‌های شبانه کودکان
سمانه فخار: کودک به علت دیدن خواب‌های ترسناک از خواب بیدار می‌شود و اغلب بخشی از خوابی که موجب ترس وی شده یا تمام آن را به یاد می‌آورد. در این زمان کودک بیشتر در رختخواب خود می‌نشیند، فریاد می‌کشد، گریه می‌کند یا به طرف اتاق خواب و تخت والدین می‌آید و از آنها تقاضای کمک می‌کند. گاهی هم ممکن است کودک دچار وحشت شبانه در خواب شود و با صدای بلند در خواب داد بکشد و گریه کند اما از خواب بیدار نشود. اما والدین در این زمینه باید چه رفتاری داشته باشند؟ مهین اسلامی، فوق‌تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان در این‌باره به سوالات ما چنین پاسخ داد.
چه عواملی باعث ایجاد کابوس شبانه در کودکان می‌شود؟
علل و موجبات اصلی کابوس‌ها ممکن است بر اثر رویدادها و مسائل ترسناکی باشد که کودک در طول روز در تلویزیون می‌بیند، در داستان‌ها و کتاب‌ها می‌خواند، اطرافیان تعریف می‌کنند یا اصولا مساله‌ای باشد که کودک خود شخصا با آن روبه‌رو است مانند دعواها، مشکلات احساسی و در بچه‌های بزرگ‌تر مشکلات در مدرسه و شاید سختی تکالیف درسی و... همچنین کابوس‌های کودک می‌تواند تاثیراتی از اعمال روزانه باشد، یک روز فشرده و سخت می‌تواند باعث کابوس هنگام خواب شود. در کودکان تب، مریضی زیاد یا دیر خوردن غذا می‌تواند نقش مهمی در کابوس داشته باشد.
تخیل کودک در این موارد چه تاثیری دارد؟
البته خواب‌های وحشتناک می‌تواند از تخیل کودک هم شکل بگیرد بدون اینکه معنای خاصی داشته باشد. در بچه‌های کوچک این خواب‌ها قسمتی از رشد آنهاست و وقتی از خواب می‌پرند بلافاصله به خواب می‌روند و در فردای آن روز چیزی به یاد نمی‌آورند.
والدین بهتر است چگونه واکنش نشان دهند؟
زمانی که کودکتان از صدای فریاد خودش بیدار شد، همچنان وحشتزده و ترسیده است؛ او را در آغوش بگیرید، یک لیوان آب به او بدهید، او را نوازش کنید و با صدای آهسته برایش تعریف کنید که این فقط یک خواب بوده و واقعيت ندارد، آنچه که دیدی همه در خواب بود. حتی اگر کودک معنی واژه رویا (خواب) را هنوز یاد نگرفته باشد، طنین آرامبخش صدایتان او را تسکین خواهد داد و به او خواهد فهماند که آنچه دیده واقعیت نداشته است و اگر کودک باز هم بی‌قراری کرد، می‌توان چراغ را روشن کرد و گفت بیا به دنبال آن چیزی که می‌ترسی بگردیم یا به او بگوییم چراغ را برایت روشن می‌گذارم.
بهتر نیست در این موارد کودک را به رختخواب خودمان ببریم تا با آرامش بیشتری بخوابد؟
نه، سعی کنید وقتی کودک خواب ترسناک می‌بیند و به طرف تخت شما می‌آید او را به تخت خودش بازگردانید. خیلی مشکل است که شب‌های بعد در اتاق خودش به خواب رود، به جای این کار نزد کودکتان تا به خواب رفتن وی بمانید و بعد اتاق او را ترک کنید. ارسال نظر
پربیننده