ماندگاری توده هوای گرم در کشور
از ابتدای هفته گذشته اغلب استان‌های کشور با هوای بسیار گرم مواجه هستند و در برخی مناطق دمای هوا به بیش از 50 درجه افزایش یافت. در همین باره رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از ماندگاری هوای گرم در کشور تا اواخر هفته خبر می‌دهد. کارشناسان بهداشت نیز نسبت به تبعات آن بر سلامت مردم هشدار داده‌اند. بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، اشعه ماورای بنفش که از نور خورشید ساطع می‌شود، می‌تواند با تولید رادیکال‌های آزاد و تخریب ترکیبات مهم بدن، به سلامت سلول‌ها آسیب بزند.
بنابراین خوردن غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان مانند ویتامین C، ویتامین E و کاروتنوئیدها می‌تواند در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه UV نقش محافظتی داشته باشد، همچنین ترکیبات پلی‌فنولی موجود در چای، قهوه، انواع توت، پیاز، سیر و انار با کاهش التهاب و کمک به ترمیم DNA، به سلامت پوست کمک می‌کنند. از سوی دیگر، توصیه شده است مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ افزایش و امگا ۶ کاهش یابد، این تغییر می‌تواند پاسخ سیستم ایمنی به اشعه UV را بهبود دهد و از آسیب‌های پوستی جلوگیری کند. صادق ضیاییان، رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا نیز درباره تداوم هوای گرم در کشور گفت: طی 4 روز آینده، ماندگاری توده هوای گرم پدیده غالب در بیشتر مناطق کشور خواهد بود. وی ادامه داد: تا پنجشنبه (۹ مردادماه) در مناطقی از شمال غرب، ارتفاعات و دامنه‌های مرکزی البرز و سواحل دریای خزر بویژه در ساعات بعدازظهر و اوایل شب، افزایش ابر و بارش پراکنده باران، گاهی همراه با رعد و برق و وزش باد مورد انتظار است. به گفته وی، در طول 4 روز آینده در نیمه شرقی کشور بویژه در استان‌های خراسان رضوی، خراسان جنوبی، سیستان‌وبلوچستان و کرمان و بخش‌هایی از مرکز کشور، در بعضی ساعات وزش باد شدید همراه با گرد و خاک و کاهش دید و کیفیت هوا پیش‌بینی می‌شود. ضیاییان در ادامه گفت: سه‌شنبه (۷ مردادماه) و چهارشنبه (۸ مردادماه) با توجه به وزش شدید باد در غرب کشور، احتمال وقوع گرد و خاک در غرب و جنوب غرب کشور دور از انتظار نیست. رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا درباره وضعیت جوی تهران طی روزهای آینده نیز اظهار کرد: آسمان تهران دوشنبه صاف در بعدازظهر با افزایش ابر، گاهی وزش شدید باد و احتمال گرد و خاک با حداقل دمای ۲۷ و حداکثر ۳۸ درجه سانتیگراد و طی سه‌شنبه (۷ مردادماه) صاف، در بعدازظهر با افزایش ابر، گاهی وزش شدید باد و احتمال گرد و خاک با حداقل دمای ۲۸ و حداکثر ۳۹ درجه سانتیگراد پیش‌بینی می‌شود. ضیاییان در پایان گفت: طی دوشنبه و سه‌شنبه اهواز با دمای ۵۱ درجه سانتیگراد گرم‌ترین و شهرکرد با دمای ۱۳ درجه سانتیگراد خنک‌ترین مراکز استان کشور خواهند بود.