آب؛ تنها داروی موهای چرب

صفا صهری:

بسیاری از کسانی‌که موهای چربی دارند، از این موضوع شکایت می‌کنند و رنج می‌برند. به نظر می‌رسد، تنها راه نجات این افراد بررسی ریشه‌ای چربی زیاد پوست و موی آنها و اعمال تغییراتی در شیوه معمول زندگی‌شان باشد. بدترین علت چربی بیش از حد مو، عفونت پوست سر است. عفونت پوست سر می‌تواند زمینه‌ساز رشد باکتری‌های مضر باشد که فرد را مستعد شپش و خارش می‌کند. اما چربی مو در اغلب افراد دلایل عفونی ندارد و با چند راه‌حل ساده قابل کنترل است. بسیاری از مردم فکر می‌کنند کسانی‌که موی چربی دارند باید شامپوی بیشتری مصرف کنند، این تصور غلط است. استفاده زیاد شامپو موجب سو‌ءتغذیه تارهای مو می‌شود. همچنین باید دانست هنگامی‌که مو چربی طبیعی خود را از دست می‌دهد بدن دوباره فرمان تولید چربی می‌دهد. تنها راه این است که موهایتان را به خوبی با آب شست‌وشو دهید. توصیه می‌شود افرادی که موهای چرب‌تری دارند از شامپوهای حالت‌دهنده کمتر استفاده کنند چون در ترکیبات این شامپوها چربی‌هایی وجود دارد که با عرق سر ترکیب شده و موجب ریزش بیشتر مو می‌شوند. متخصصان توصیه می‌کنند فقط به اندازه یک قاشق چای‌خوری حالت‌دهنده مصرف کنید و هرگز آنها را به پوست سرتان نزنید بلکه فقط مقدار کمی به پایین تارهای موهایتان بمالید و سپس بدون اینکه با ماساژ دادن زیاد موجب افزایش شکستگی مو شوید، آنها را به آرامی بشویید. اصلاح رژیم غذایی یکی دیگر از راه‌حل‌های کنترل چربی موی سر است. حذف غذاهای چرب و جایگزین کردن آنها با مواد پروتئینی، سبزیجات و میوه‌ها نیز مفید خواهد بود. استرس هم به عنوان یکی دیگر از عوامل تأثیرگذار بر چربی مو شناخته شده است. بنابراین ورزش روزانه به عنوان ابزاری برای از بین بردن استرس با افزایش ایزورفین خون باعث شادی فرد می‌شود و در کنترل چربی مو هم مفید خواهد بود. آخرین توصیه، استفاده از آلوئه‌ورا یا آبلیموی طبیعی، همراه شامپوی سبک و ملایم روزانه است.