سمانه فخار:
با سرد شدن هوا هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شوید، احساس سرما می‌کنید و دائماً با بالا بردن درجه بخاری سعی می‌کنید گرمای خانه‌تان را افزایش دهید ولی راه‌های ساده‌تری هم برای حل این مشکل وجود دارد.
ساختمان‌ها بیشتر از 40 درصد سهم کل انرژی کشور‌ها را مصرف می‌کنند و به همین دلیل برنامه‌های جدی برای کاهش مصرف انرژي در این بخش وجود دارد. هدف اصلی صرفه‌جویی ایجاد شرایط آسایش در ساختمان با حد‌اقل مصرف انرژی است ولی متاسفانه هر سال در خانه‌های ایرانی بیش از یک میلیارد دلار اتلاف انرژی وجود دارد و در صورت کاهش مصرف تا سال 1390 می‌توان یک صرفه‌جویی هفت میلیاردي را پیش‌بینی کرد.
یکـی از سریــع‌ترین و سود‌آورترین نتایج استفاده از طرح جامع انرژی‌های خانگی، بررسی چگونگی عایق کاری منزل به منظور کاهش اتلاف انرژی است. تولید یک عایق مناسب با استفاده از ترکیب مصالح و تکنیک‌های ساخت و ساز موجب ایجاد بنایی با خصوصیات حرارتی مطلوب می‌شود.
نکات مربوط به عایق کاری شامل مواردی همچون: بازرسی پشت‌بام و ناودان، کنترل دستگاه‌‌های گرمایشی، بررسي کردن در و پنجره‌ها، پوشاندن آبگرمکن و... می‌شود.
بازرسی پشت بام و ناودان: از آنجا که سقف و پشت‌بام خانه ها بالاتر از هر قسمت دیگری است باید دارای عایق‌ها و شرایط مناسب‌تری باشد. در پشت بام خانه باید به دنبال آسفالت‌هایی که از بین رفته باشید چرا که این عامل موجب می‌شود گرما از خانه بیرون رفته و آب چکه کند که در فصل سرما درد‌سرساز خواهد شد. همچنین تمیز کردن ناودان‌ها از اهمیت خاصی برخوردار است. اگر ناودان پر از آشغال و زباله باشد منجر به برگشت دوباره آب به پشت بام شده و به مروز زمان موجب از بین رفتن آسفالت می‌شود.
عایقکاری سقف: عایقکاری سقف بهترین راه برای نگه داشتن گرما زیر سقف است چرا که مهم‌ترین اصل گرما مربوط به این مساله می‌شود که هوای گرم همیشه در فضای بالای خانه قرار دارد و اگر عایقکاری مناسب و کافی وجود نداشته باشد هوای گرم به بیرون نفوذ می‌کند. اگر تیر‌آهن‌های سقف از پشت‌بام بیرون‌زده باشد به این معناست که باید یک لایه دیگر روی آن عایقکاری شود.
کنترل دستگاه گرمایشی: قبل از روشن‌کردن بخاری یا هر وسیله گرمایشی بهتر است آن را بازرسی کنید. سرویس کردن دستگاه گرمایشی موجب می‌شود از کار‌‌کرد صحیح آن مطمئن شده و از دستگاه خود استفاده بهتری داشته باشید. از ورق‌های آلومینیومی عایقکاری برای پوشاندن سطح دیوار پشت رادیاتور استفاده کنید. ورقه‌ها را طوری قرار دهید که سطح آلومینیومی براق آن به سمت بیرون باشد و گرمای رادیاتور را به طرف اتاق منعکس کند. این کار بویژه در مورد دیوارهای اطراف منزل که مستقیماً با هوای سرد ارتباط دارند بسیار موثر است.
از عایق های منزل خود مطمئن شوید: از نوار چسب‌های اسفنجی برای پوشاندن درز درها و پنجره‌ها استفاده کنید. در حد امکان پرده‌های بلند و ترجیحاً ضخیم را به پنجره‌ها نصب کنید. برای عایقکاری پنجره‌ها نسبت به سرما از ورقه‌های نایلون یا لایه‌های پلاستیکی حرارتی استفاده کنید. همچنین از عایقکاری مناسب لوله‌های آب گرم اطمینان حاصل کرده و کانال‌های کولر را از بالا با پوشاندن کولر و از پایین با پوشاندن دریچه‌ها با پلاستیک، عایق کاری کنید. در صورت وجود منبع آب گرم در منزل، از عایق بودن آن مطمئن شوید. در صورت وجود سرمای شدید حتی پوشاندن سوراخ کلید در ورودی و موکت کردن کف منزل تاثیر قابل ملاحظه‌ای در افزایش دمای اتاق خواهد داشت.
بر اساس مبحث 19 مقررات ملی ساختمان که درباره صرفه‌جویی در مصرف انرژی تبیین شده، استفاده از پنجره‌های دو‌جداره در ساختمان‌های‌تهران و شهر‌های تابعه اجباری است. با اینکه ممکن است قیمت تمام شده پنجره‌های بهینه از دیدگاه انرژی بیشتر از پنجره‌های معمولی باشد اما با کمی دقت و بررسی می‌توان دریافت که این سرمایه‌گذاری اولیه در مدت کمی از راه صرفه‌جویی در هزینه‌های گرمایشی و سرمایشی ساختمان جبران می‌شود.