ایسنا:
رئیس مرکز هپاتیت ایران با اشاره به شروع فصل گرما و آغاز سفرهای تابستانی و افزایش احتمال مصرف آب‌های آشامیدنی آلوده از برکه‌های غیربهداشتی، گفت: هپاتیت ویروسی A و E از طریق دهان منتقل می‌شود؛ از این رو نوشیدن آب‌های آشامیدنی آلوده و برکه‌های غیربهداشتی می‌تواند به بروز هپاتیت A و E منجر شود. سیدموید علویان با بیان اینکه استفاده از آب و غذای غیربهداشتی در مسیر سفرهای تابستانی ابتلا به هپاتیت ویروسی A و E را در پی دارد، اظهار داشت: این در حالی است که راه انتقال انواع دیگری از هپاتیت‌های ویروسی (نظیر B وC) از طریق تزریق خون و تماس‌های جنسی محافظت نشده است. وی گفت: استفاده از لیوان اختصاصی یکبار مصرف و رعایت نکات بهداشتی از سوی متصدیان استخر در کاهش ابتلای افراد به هپاتیت A و E موثر هستند. علویان یکی از راه‌های انتقال ویروس هپاتیت B را از طریق عدم رعایت بهداشت در مسائل دندانپزشکی برشمرد و افزود: توجه به رعایت نکات بهداشتی از قبیل وجود دستگاه اتوکلاو یا وسایل ضدعفونی‌کننده در مطب‌های دندانپزشکی الزامی است.
مصرف آبلیمو همراه با غذا
جذب آهن را افزایش می‌دهد
فارس:
رئیس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: مصرف آبلیمو و آب‌نارنج همراه با غذا جذب آهن را افزایش می‌دهد. پریسا ترابی افزود: برای پیشگیری از کم‌خونی فقر آهن در دوران بارداری به زنان باردار توصیه می‌شود که منظم و روزانه مکمل آهن را از هفته شانزدهم بارداری تا 3 ماه پس از زایمان مصرف کنند. وی گفت: برای پیشگیری از کم‌خونی از منابع غذایی حاوی آهن مثل گوشت، مرغ، ماهی، جگر، حبوبات و سبزی‌های سبز تیره مثل جعفری در برنامه غذایی روزانه استفاده کنند و از انواع مغزها مثل گردو، بادام، پسته و انواع خشکبار مثل برگه‌ها، توت‌خشک، کشمش و خرما که منابع خوبی از آهن هستند، به عنوان میان‌وعده استفاده کنند. رئیس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت افزود: مصرف منابع غذایی
ویتامینC مثل سبزی‌های تازه و سالاد شامل گوجه‌فرنگی، کلم، گل‌کلم، فلفل دلمه‌ای و همچنین چاشنی‌هایی مثل آبلیمو و آب‌نارنج تازه که جذب آهن را افزایش می‌دهند به همراه غذا توصیه می‌شود. ترابی گفت: برای جذب بهتر آهن غذا، باید از مصرف چای، قهوه و دم‌کرده‌های گیاهی یک ساعت قبل از غذا و حداقل 2 ساعت پس از غذا خودداری و همچنین از مصرف چای پررنگ خودداری کرد. وی افزود: برای کاهش اختلالات گوارشی و جذب بهتر آهن بهترین زمان مصرف قرص آهن پس از غذا یا شب قبل از خواب است.
بارداری‌های پرخطر
عامل 25 درصد مرگ مادران
ایسنا:
معاون اداره تنظیم خانواده و جمعیت وزارت بهداشت، بارداری زنان بالای 35 سال، زیر 18 سال و مادران مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای را از بارداری‌های پرخطر عنوان کرد و گفت: 25 درصد از علت مرگ و میر مادران به دلیل بارداری‌های پرخطر است. محمد اسلامی بهترین سن بارداری را 20 تا 30 سال عنوان کرد و گفت: میانگین سن مادران کشور که نخستین فرزندشان را به دنیا می‌آورند، 24 تا 25 سال است. وی با اشاره به کاهش آمار زایمان‌های پرخطر در ایران، گفت: 98 درصد زایمان‌ها در بیمارستان و تنها 2 درصد از آنها در مکان‌هایی غیر از بیمارستان انجام می‌شود. رئیس اداره تنظیم خانواده و جمعیت وزارت بهداشت ادامه داد: 40 درصد از زنان به دلیل استفاده نکردن از روش‌های علمی جلوگیری از بارداری، ناخواسته باردار می‌شوند.