مهر:
بررسی‌ها حاکی است، مصرف چای در زمان مناسب و با غلظت مناسب برای سلامتی بدن مفید است. چای به واسطه دارا بودن فلوئور به استحکام و سلامت دندان‌ها و استخوان‌ها کمک کرده و مانع از بروز پوکی استخوان در افراد شده و به فعالیت و سلامت کلیه‌ها نیز کمک می‌کند. رنگ موجود در چای به نسبت قهوه، بسیار کم دوام‌تر است و به راحتی نیز از روی دندان پاک می‌شود و در دهان محیطی ایجاد می‌کند که برای فعالیت باکتری‌ها و فساد دندان‌ها مناسب نیست. همچنین با توجه به اینکه مقدار کافئین موجود در چای از قهوه کمتر است، موجب افزایش فوری انرژی و احساس خستگی پس از گذشت زمان نمی‌شود. باید توجه داشت که مصرف چای بلافاصله بعد از غذا موجب دفع آهن از بدن می‌شود.
فشار خونتان را بعدازظهرها
اندازه نگیرید!
ایسنا:
یک متخصص قلب و عروق گفت: فشار در طول روز بالا می‌رود و در غروب به حداکثر میزان خود می‌رسد، بنابراین بعدازظهر زمان مناسبی برای اندازه‌گیری فشار خون نیست. منوچهر قارونی، فوق تخصص قلب و عروق و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: نکته دیگر آن است که حمله‌های ناگهانی در افراد مبتلا به فشار خون اغلب هنگام شب رخ می‌دهد. قارونی درباره سن بروز فشار خون در بزرگسالان گفت: فشار خون بزرگسالان معمولا از سنین بالای 30 سالگی بروز کرده و امری کاملا ارثی است. وی در ادامه افزود: اگر فشار خون در سه روز متفاوت و در یک زمان، بویژه هنگام صبح از 90 میلیمتر جیوه (مینیمم) روی 14 میلیمتر جیوه (ماکسیمم) بیشتر باشد فرد به فشار خون بالا (هایپرتنشن) مبتلاست. قارونی درباره کودکانی که در خانواده‌هایی با زمینه فشار خون متولد می‌شوند، تصریح کرد: چنین افرادی باید از مصرف موادی که نمک و چربی زیاد دارد پرهیز کنند و از این طریق زمان ظهور فشار خون را به تعویق بیندازند. این فوق تخصص قلب و عروق درباره فشار خون پایین گفت: فشار خون پایین بیشتر در زنان و افراد جوان مشاهده می‌شود که با احساس ضعف و بی‌حالی تظاهر می‌کند.
خرید و فروش «لنز» در فروشگاه‌های مواد آرایشی و بهداشتی ممنوع است
ایسنا:
براساس اعلام معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران، خرید و فروش انواع لنزهای رنگی و محلول‌های شست و شوی لنز به وسیله فروشگاه‌های مواد آرایشی و بهداشتی ممنوع است. معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر اینکه تمام فرآورده‌های بهداشتی و آرایشی خارجی مجاز و مورد تایید وزارت بهداشت و درمان باید دارای برچسب فارسی باشد، توصیه اکید می‌کند، از خرید محصولات بهداشتی و آرایشی از مراکز غیرمجاز و دست‌فروشان خودداری کنید. معاونت دارو و غذا هرگونه محصول بدون برچسب را قاچاق یا تقلبی دانسته و اثرات سوء غیر قابل جبران را برای آن عنوان می‌کند. این معاونت شماره تلفن 88607960 را برای شکایات و جلوگیری از قاچاق مواد بهداشتی و آرایشی در مناطق 2 ، 5، 6، 9،18، 21 و 22 تهران اعلام کرده است.
تلفن همراه سلامت روانی دانش‌آموزان را تهدید می‌کند
مهر:
کارشناس بهداشت آموزش و پرورش کرمان با اشاره به غیرقانونی بودن استفاده از تلفن همراه در مدارس گفت: عدم فرهنگ استفاده از تلفن همراه به عنوان آسیب جدید، گریبان نسل جوان جامعه را گرفته است. سیما صانعی‌پور اظهار داشت: طبق بخشنامه‌ای که توسط آموزش و پرورش ابلاغ شده است استفاده از تلفن همراه در مدارس ممنوع است اما دانش‌آموزان پس از اتمام ساعت درس و بعضا به صورت پنهانی از این وسیله استفاده می‌کنند. وی افزود: این مساله دانش‌آموزان را هم از نظر سلامت روان و هم از بعد سلامت فرهنگ اجتماعی دچار مشکل کرده است به طور نمونه استفاده از فیلم‌های مختلف و در مواردی غیرفرهنگی روی گوشی‌های همراه، دانش‌آموزان را دچار هیجان کاذب و اختلال در سلامت روان می‌کند.
مصرف نمک در کشور
5 برابر استاندارد است
ایسنا:
مردم ما 5 برابر میزان تعیین شده در کشور نمک مصرف می‌کنند. براساس اعلام معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران، مصرف سرانه نمک در کشور ما هم‌اکنون 10 تا 15 گرم است که این رقم باید به سه گرم در روز تقلیل پیدا کند. این در حالی است که کودکان به نیمی از این مقدار یعنی 5/1 گرم نمک در روز احتیاج دارند. همچنین مصرف بیش از حد نمک علاوه بر بالا بردن فشار خون، چاقی، کمبود کلسیم و پوکی استخوان را نیز به دنبال دارد. همچنین بزرگ شدن قلب، کم‌آبی بدن، زخم معده، سرطان معده و نیز بیماری‌های کبدی از عوارض دیگر این چاشنی سفید به شمار می‌آیند. معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران تایید می‌کند: در صورتی که از نمک‌های تصفیه نشده مانند سنگ نمک استفاده می‌کنید، بدانید فلزات سنگینی چون سرب و جیوه را نیز به غذای خود اضافه کرده‌اید، بنابراین باید عبارت «نمک تصفیه شده» یا کریستال مجدد را روی بسته‌بندی ببینید.