۲۰/آبان/۱۴۰۵
|
۱۸:۱۴

هر ايراني سالانه 40 ليتر نوشابه

فارس: یک متخصص تغذیه گفت: میانگین مصرف نوشابه در ایران 4 برابر میانگین جهانی است. سرانه مصرف نوشابه در جهان 10 تا 12 لیتر است ولی هر ایرانی سالانه حدود 40 تا 42 لیتر نوشابه مصرف می‌کنند. مرتضی صفوی اظهار داشت: در یک لیوان نوشابه که حدود 280 تا 300 میلی‌گرم است
12 درصد قند وجود دارد و در ماءالشعیر قند موجود حدود 4/0 درصد است. نوشیدن یک لیوان نوشابه حدود 75 تا 150 کیلوکالری انرژی وارد بدن می‌کند و زمینه ابتلای افراد را به دیابت و فشار خون افزایش می‌دهد. صفوی افزود: مصرف نوشابه موجب اختلالات خواب و کاهش آرامش افراد می‌شود، همچنین موجب بروز بیماری‌های گوارشی و سوء‌هاضمه می‌شود. وی گفت: همچنین اسیدسیتریک موجود در نوشابه از جذب عناصر ارزشمند مانند آهن و کلسیم جلوگیری می‌کند. صفوی بیان داشت: قند موجود در نوشابه به سلول‌های لوزالمعده فشار وارد می‌کند و بروز دیابت را افزایش می‌دهد. 82 درصد از افراد ایرانی در یک‌ ماه بیش از یک لیوان نوشابه مصرف می‌کنند و با مصرف نوشابه یون‌های کلسیم از استخوان‌ جدا می‌شود و مشکلات استخوانی را افزایش می‌دهد.

 

ارسال نظر
captcha
پربیننده