۲۰/آبان/۱۴۰۵
|
۱۷:۴۳

بی‌تحرکی و مصرف کورتون‌ها؛ عامل پوکی استخوان

وطن امروز: رئیس همایش پوکی استخوان عنوان کرد: آمارهای دقیق و کاملی درباره پوکی استخوان وجود ندارد اما می‌توان گفت: بیش از 35 درصد سالمندان بالای 55‌سال به درجات مختلف پوکی استخوان مبتلا هستند. سید‌منصور رایگانی در نشست خبری همایش یکروزه پوکی استخوان که 28 مهر در بیمارستان شهید مدرس برگزارمی‌شود، اظهارکرد: عدم فعالیت فیزیکی مناسب و نداشتن تغذیه مناسب می‌تواند سن ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد. سیداحمد رئیس‌السادات دبیرانجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران نیز گفت: به طور کلی در سنین 30 تا 35 سالگی می‌توان برای دوران سالمندی سرمایه اندوخت و در این دوران با ورزش‌های مناسب و تغذیه با لبنیات تراکم استخوان را افزایش داد و مانع از ابتلا به پوکی استخوان در دوران سالمندی شد چرا که پس از سن 35‌سالگی حتی با وجود تغذیه مناسب، افراد با کاهش تراکم استخوانی مواجه می‌شوند. وی یادآور شد: اصلی‌ترین علت ابتلا به پوکی استخوان عامل ژنتیک است که البته پس از آن مصرف بالای پروتئین نیز موثر است. همچنین باید در نظر داشت چاقی و اضافه وزن اثر مستقیمی روی پوکی استخوان ندارد اما رژیم‌های لاغری غیرصحیح می‌توانند در ابتلا به پوکی استخوان موثر باشند. دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران تصریح کرد: در یائسگی پوکی استخوان با سرعت بیشتری صورت می‌گیرد همچنین استفاده منطقی یا غیرمنطقی داروهایی مانند کورتون‌ها فرد را به سمت پوکی استخوان می‌برد لذا باید با مشاوره پزشک داروهای پیشگیرانه پوکی استخوان مصرف شود.

 

ارسال نظر
captcha
پربیننده